臍帶繞頸如何繞出來?

臍帶繞頸， 聽起來嚇人， 其實沒那麼可怕， 只要繞出來胎兒沒什麼危險的。 孕婦常常會問類似的問題：寶寶臍帶繞頸， 好危險的?其實， 只要引導寶寶自己繞出來就可以了， 並沒想的危險。

臍帶繞頸的原因

臍帶繞頸是指臍帶纏繞住了胎兒的頸部。 臍帶繞頸是常見的臍帶異常疾病， 分娩時， 我們常常能看到臍繞頸一圈、兩圈的寶寶。

1.胎兒伸展和運動

胎兒在母體內， 並不是乖乖仔， 他們會翻滾打轉， 在小小的子宮裡， 臍帶會纏住胎兒的頸部、手和腳。

2.胎兒小、羊水多導致活動空間大

如果臍帶過長， 胎兒過小，

那麼臍帶就比較容易繞頸;如果羊水過多， 胎兒在母體中的活動空間比較大， 那麼胎兒也很容易在自我運動的過程中繞頸。 此外寶寶太活潑、運動頻繁也會導致臍帶繞頸。

胎兒繞頸怎麼辦?

1、每天三次數胎動

臍帶繞頸最大的危害在於導致胎兒缺氧窒息死亡。 而媽咪們監測胎兒是否缺氧的最方便方法就是數胎動了。 孕媽咪要養成每天數三次胎動的良好習慣， 每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動， 每次數一小時。 數胎動時可以坐在椅子上， 也可以側在床上， 把雙手輕放在腹壁上， 靜下心來專心聆聽胎兒的活動， 並仔細記錄每次胎動次數。 當胎兒胎動過多或過少時， 應及時去醫院檢查。

正確的數胎動方法：每天早、中、晚各一次，

每次1個小時。 然後將3次得到的胎動次數相加再乘以4， 就可以得出寶寶12小時的胎動數。 胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30～40次。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化曲線不大， 都說明胎兒發育是正常的。

2、有條件可在家進行胎心監測

按時數胎動是一個間接得知胎兒是否缺氧的常用辦法， 而有條件的孕媽咪如果可以在家進行胎心監測就最好不過了。 胎心監測是預防寶寶臍帶繞頸導致缺氧的最有效方法， 在做胎心監測時， 要有家人的陪伴， 最好遵醫囑， 進行定期的監測。

3、左側臥位增加胎盤供氧

每年度的“孕婦最佳睡姿”這個獎項都要頒發給左側臥位。 左側臥位勞苦功高，

能夠為寶寶增加供氧之餘， 還可以預防妊娠期高血壓。 當然在長時間的睡眠中， 不可能保持一種姿勢不變， 可以左右交替， 但宜多取左側臥位為最好。

4、適當的胎教

適當的胎教指的是哪些?我可以帶寶寶跳歡樂的廣場舞嗎?廣場舞當然是不可以的。 適當給寶寶胎教， 能避免寶寶在腹內活動太猛烈。 在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲， 比如鋼琴曲、薩克斯、鄉村音樂等， 節奏不宜過強， 聲音不要過大， 時間不能過長， 次數不要過多。

如何避免臍帶繞頸

是否可以避免發生臍帶繞頸呢?准媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。

1.適當飲食 多進食富含營養的食物， 避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物， 忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

2.適當運動 運動時要選擇動作柔和的項目， 如散步、游泳、准媽媽體操等， 不宜選擇劇烈的運動， 也應避免過於喧鬧的運動環境。

3.適當休息 生活要有規律， 不要熬夜， 不能太貪玩， 避免過於勞累。

4.適當胎教 在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲， 節奏不宜過強， 聲音不要過大， 時間不能過長， 次數必須適當。

做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激， 避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態， 能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。