臨產之時一定要讓自己保持冷靜

關於待產準備有很多的知識點需要孕婦朋友們掌握， 掌握這些知識點可以幫助你更好的完成即將到來的分娩。 不過待產準備所涉及的內容太多， 我們難以一次性和你說完， 在這裡我們就先來說說待產準備之中最為重要的一點， 那就是心態。 說得更明確一點， 就是孕婦在臨產的時候一定要讓自己保持冷靜， 這一點很重要， 也是很多孕婦都難以做到的。

臨產時應保持冷靜

臨產的孕婦應保持冷靜， 及時到醫院或與醫生聯繫分娩。 在等待分娩期間， 應避免慌張， 避免用力呼吸， 儘量減少走動， 採取最舒服的姿勢平躺或側臥，

講究產褥期衛生

儘量給予合理、豐富的營養， 保證充分的睡眠。 特別注意會陰及乳☆禁☆房的清潔衛生。 哺乳前後要清洗乳☆禁☆頭。 應用清水清洗外☆禁☆陰、保護會陰及傷口的清潔， 勤換衛生巾。

孕婦在臨產的時候一定要儘量保持冷靜， 因為過分的恐懼和慌亂會給你帶來很多的麻煩， 也會讓分娩過程變得更加困難。 要保持冷靜， 有一些具體的方法， 就是控制好自己的心態， 避免用力呼吸， 如果沒有必要不要私處走動， 採取平躺或側臥的姿勢能夠幫助你放鬆心情。 在順利分娩過後， 你還要注意保持產褥期衛生， 這對於產婦的健康很重要。