臨產前可以吃山楂嗎 孕婦產婦要區分

1 臨產前可以吃山楂嗎

臨產前可以吃山楂。

孕婦在臨產前食用山楂有催生之效， 並能促進子宮復原。 但一定要注意孕期孕婦如果大量食用山楂食品， 就有可能刺激子宮收縮， 導致流產。 尤其是過去有流產史或懷孕後有先兆流產的孕婦， 更要避免食用山楂食品。 除非即將分娩的產婦可以食用外， 孕期的孕媽媽不建議食用。 所以說， 臨產前可以吃山楂。

2 臨產前可以吃山楂嗎：山楂的禁忌人群

心腦血管疾病的人群、有輻射危險的人群、有癌症風險的人群、孕婦和產後的乳母、氣管炎患者、小兒需要驅蟲者、痛經和月經不調的人、肥胖和亞健康人群、感冒和缺鈣等的人群。

老年人常吃山楂製品能增強食欲， 改善睡眠， 保持骨和血中鈣的恒定， 預防動脈粥樣硬化， 使人延年益壽， 故山楂被人們視為“長壽食品”。

山楂的不適人群 山楂助消化只是促進消化液分泌， 並不是通過健脾胃的功能來消化食物的， 所以平素脾胃虛弱者不宜食用。

孕婦出現早孕反應時， 酸甜可口的山楂常是她們的最愛。 其實， 孕婦是不宜多吃山楂的， 因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用， 有可能誘發流產。

山楂具有降血脂的作用， 血脂過低的人多食山楂會影響健康。

3 臨產前可以吃山楂嗎：臨產前飲食事項

產婦從有規律的宮縮開始到宮口開全， 大約需要12小時。

生產相當於一次重體力勞動， 產婦必須有足夠的能量供給， 才能有良好的子宮收縮力， 宮頸口開全後， 才能將孩子娩出。 有的產婦不夠安靜， 而且又不吃東西， 甚至連水也不喝.這是不好的。 如果產婦在產前不好好進食、飲水， 就容易造成脫水。 引起全身迴圈血容量不足， 供給胎盤的血量也會減少， 容易使胎兒在宮內缺氧， 還容易導致宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。

尤其在炎熱的夏天， 臨產時出汗多， 再不好好進食、喝水更容易引起脫水的情況的發生， 為了孩子及產婦自己的健康， 臨產時注意飲食是很必要的。 剛開始時， 由於不需要產婦用力， 所以產婦可以盡可能多吃些東西， 積聚力量準備分娩。 所吃的食物應以含碳水化合物多的食物為主，

因為它們在體內的供能速度快， 在胃中停留時間比蛋白質和脂肪短， 不會在宮縮緊張時引起產婦的不適或噁心、嘔吐。 食物應稀軟、清淡、易消化， 如蛋糕、掛麵、糖粥等。 隨著生產的臨近.多數產婦不願進食， 此時可適當喝點果汁或菜湯， 以補充因出汗而喪失的水分。

12 4 臨產前可以吃山楂嗎：臨產前有利於分娩的水果

橘子

橘子有強化血管彈性和韌性的作用， 產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血， 同時還能夠預防產後繼續大出血。 產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面， 出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。 除此之外橘子還具有通乳的作用， 在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，

同時還可預防急性乳腺炎。

紅棗

臨產前補充維生素C能有助分娩。 紅棗中含維生素C最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質。 中醫認為， 紅棗是水果中最好的補藥， 具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用， 尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。 其味道香甜， 吃法多種多樣， 既可口嚼生吃， 也可熬粥蒸飯熟吃。

香蕉

生產過程中容易失血， 因此在產後需要大量的補血， 但短時間內不可能補充充足的血液。 大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息， 這就導致了胃腸蠕動變差， 從而誘發便秘。 專家建議， 產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉， 因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質， 有通便補血的作用。

在產前通過多吃香蕉， 能夠預防產後出現極度貧血的情況。

5 健康小貼士

山楂不能一次性吃太多的， 雖然說山楂有健脾開胃的效果， 但是山楂太酸了， 如果經常吃的話， 對腸胃也是不好的， 胃酸太嚴重的一定不要吃山楂， 適當的給自己吃點山楂才可以得到山楂的好處。

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