臨產前吃什麼有利於分娩？產婦從有規律的宮縮開始到宮口開全，
大約需要12小時。
如果產婦在產前不適當進食、飲水，
則易造成脫水。
引起全身迴圈血容量不足，
供給胎盤的血量也會減少，
容易使胎兒在宮內缺氧，
還容易導致宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。
夏天臨產時出汗多，
若不好好進食、喝水易引起產婦脫水，
為了孩子及產婦自己的健康，
臨產時注意飲食是很必要的。
產前飲食進補3大原則
產期越來越近了， 雖說孕婦應該吃飽喝足才有力氣， 但產前進補也要注意以下三點：
1、少吃多餐最精明
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孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低， 蠕動功能也減弱， 吃進的食物從胃排到腸裡的時間也由平時的4小時增加至6小時左右， 極易存食。 這時候不應該吃過於油膩和難以消化的食物， 孕婦可以根據自己的喜好， 每天進食4到5次， 做到少吃多餐。
2、進補營養多樣化
人體不可能無限量地吸收營養，
孕婦的進補不能過度，
因為營養的過盛會加重腸胃的負擔，
甚至有“挺食”等更嚴重的後果。
補充的營養應該以多樣化為主，
食物的量適可而止。
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3、維c可降低分娩危險
缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破， 分娩的危險大大增高。 有實驗證明， 加強維生素c的吸收有助保持白血球中的營養， 有助預防羊膜早破。 這樣一來， 增加維生素c就可以降低分娩的風險， 臨產前的媽媽都要注意。
臨產前不能吃什麼
產前不能吃什麼？粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。 粗纖維會產生較多的糞便， 等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來， 那會讓自己相當難堪。
同樣的道理， 辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，
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臨產前吃什麼有利於分娩？除了以上三點產前飲食細節之外， 多進食其他食物， 如香蕉、橘子、山楂等能夠減少孕媽咪分娩時的疼痛， 幫助順產。