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臨產前吃巧克力好處多


產婦在臨產前要多補充些熱量, 以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開大, 順利分娩。


當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力, 認為它可以充當“助產大力士”, 并將它譽為“分娩佳食”。 理由:一是它營養豐富, 含有大量的優質碳水化合物, 而且能在很短時間內被人體消化吸收和利用, 產生出大量的熱能, 供人體消耗。 據測定, 每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右, 脂肪30克左右, 蛋白質15克以上, 還含有較多的鋅、維生素b2、鐵和鈣等, 它被消化吸收和利用的速度是雞蛋的5倍、脂肪的3倍。 二是體積小, 發熱多, 而且香甜可口,

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吃起來也很方便。 產婦只要在臨產前吃一兩塊巧克力, 就能在分娩過程中產生更多熱量。


因此, 讓產婦在臨產前適當吃些巧克力, 對其身體十分有益。



 
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