只有宮頸口開全， 產婦才有體力把孩子分娩出來。 如果產婦進食不佳， 會對生產過程產生很大影響。 為了孩子及產婦的健康， 臨產時產婦注意飲食是很必要的。
那麼， 臨產時產婦吃什麼好呢？這是每位產婦及其親人非常關心的問題。 此時， 由於一陣陣的宮縮痛， 會影響產婦的胃口。 所以產婦應學會在宮縮間歇期 進食的方法。 根據產婦自己的愛好， 可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、巧克力等多種食物。 每次宮縮間歇期進 食， 少吃多餐。 可進食一些果汁、水果、糖水及白開水等補充機體所需要的水分。
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需要注意的是， 此時產婦既不可過於饑渴， 也不能暴飲暴食。 有些產婦認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”， 於是便一頓猛吃十個八個雞蛋， 這種做法常常 適得其反。 因為人體吸收營養並非是無限制的， 當營養過多攝入時， “超額”部分的營養就會經腸道及泌尿道排出。 不但加重了胃腸道的負擔， 還可以引起消化不 良、腹脹、嘔吐， 甚至出現更為嚴重的後果。 通常， 產婦每頓吃1～2個雞蛋就足夠了。
臨產期間， 產婦由於宮縮的干擾及睡眠的不足， 產婦胃腸道分泌消化液的能力降低， 蠕動功能也減弱， 吃進的食物從胃排到腸裡的時間也由平時的4小時增加至6小時， 極易存食。 因此， 最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類等油性大的食物。
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增加產力小方法：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15～20克黃芪、15～20克當歸加1000毫升水一起煮， 在煮成500毫 升後， 倒出湯汁， 分成2碗， 加入紅糖。 在臨產前三天開始早晚服用。 這個方法能夠增加孕婦的體力， 有利於順利分娩。 同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。 對於 防止產後惡露不盡也有一定作用。
