牛骨含有豐富鈣質， 對孕婦及胎兒都有益， 懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候， 特別需要鈣質， 因此應常飲用牛骨湯。
臨產前孕媽媽的營養湯：牛骨湯
主料：牛骨1000克， 紅蘿蔔500克， 番茄、椰菜各200克， 洋蔥1個， 黑胡椒5粒。
輔料：鹽適量。
制法：
1、牛骨斬大件(請牛肉檔代勞)， 洗淨， 放入開水中煮5分鐘， 取出沖淨。
2、紅蘿蔔去皮切大件， 番茄一切開4件， 椰菜切大塊， 洋蔥去衣切塊。
3、燒熱鍋， 下油1湯匙， 慢火炒香洋蔥， 注入適量水煮開， 加入各種材料煮3小時， 下鹽調味即成。
專業營養人員可對孕婦進行飲食指導，包括進食量、食物種類、飲食安排等，並需配合規範的血糖監測、體重等，還會瞭解血糖控制情況。 [詳細答案]
准媽媽想補充營養，最省事也最合理的方法就是喝孕婦奶粉了。我當時喝的是雅培喜康素，感覺還不錯，而且這款口味也蠻好，像霜淇淋。 [詳細答案]
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首先要將待產包準備好，以備不時之需，要買好的東西包括乾淨的睡衣、衛生棉、紙內褲、杯子、毛巾等，準備好嬰兒的奶瓶、濕紙巾、嬰兒奶粉、嬰兒衣服等。這個時候孕婦要儘量少吃多餐，不宜太補，否則很難生，要多點... [詳細答案]
目前無醫學文獻證明物理治療調理月經。 [詳細答案]
