臨產前宮縮的六大問題解析

宮縮， 許多孕媽媽常常一知半解， 也分不清楚什麼是假性宮縮， 什麼是臨產前的宮縮， 針對這些問題， 幸孕草一一解答， 讓孕媽媽們能安心度過孕期， 快樂迎接寶寶的到來！

臨產前宮縮的六大問題解析

Q1：什麼是宮縮？

子宮出現收縮現象就叫宮縮。 從懷孕開始， 子宮會自然出現零星且不規則的收縮；這種宮縮通常強度不強， 孕婦也不會感到疼痛及造成子宮頸變化。

宮縮通常會一直持續到孕期最後一個月， 才變得比較不頻繁。 但到懷孕最後1、2周時又轉變為頻繁， 甚至10～20分鐘就收縮一次， 部分還呈現規律性。

到了懷孕最後期， 這種收縮還會令孕婦感到很不舒服， 稱為「假性陣痛」。 這時候的宮縮， 很難與進入待產的真正陣痛區分， 有時候必須到醫院檢查與進一步觀察才能知道。

Q2：什麼事早產陣痛？

一般要定義早產陣痛， 必須符合下列要素：

（1）要有規律的收縮

（2）要合併內診檢查子宮頸的變化。

也就是說在懷孕20～37周時， 子宮收縮頻率每20分鐘4次以上， 或一小時8次以上， 並由同一檢查者認定子宮頸有進行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉， 或產婦之子宮頸于初次檢查時已有1公分以上之擴張， 即定義為早產陣痛。

Q3：早產宮縮有什麼特徵呢？

若子宮收縮頻度雖有增加， 但未達上述標準者， 則稱為早產宮縮。

一般不收縮時的子宮壓力大約是10mmHg， 當子宮收縮壓力增加到大於25 mmHg 的時候，

孕婦才會開始感覺到酸痛的滋味。 這種酸痛， 有點類似月經來臨般的腹痛， 不止下腹部不舒服， 還會痛到腹股溝甚至有持續性下背酸痛；嚴重的還會伴隨陰☆禁☆道分泌物增加及陰☆禁☆道出血。 而當有不正常的分泌物或出血情況時， 就要盡速就診。

臨產前宮縮的六大問題解析

Q4：引發宮縮的外力因素有哪些？

除了生理上自發性的宮縮之外， 有些外力狀況也會引發宮縮。

1.跌倒─腹部不慎受到撞擊時， 不但會壓迫到子宮內的胎兒， 也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少， 嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離， 危及媽媽與胎兒的生命。

2.提搬重物─拿重物或搬運物品時， 會在腰及下腹部用力， 引起腹部的壓迫及

子宮的充血， 所以會有流產、早產的危險。 若是不得已的情況〈如抱小孩〉， 最好先蹲下彎腰， 抱緊孩子或物品後， 再站起舉腰。

3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染， 如泌尿道感染、陰☆禁☆道炎。 胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等， 例如多胞胎懷孕、葡萄胎。

Q5：發生宮縮時處理有什麼原則呢？

當有宮縮時， 宜立即臥床休息（左側臥）， 並計算一小時內宮縮次數， 注意有無早產症狀， 並且隨時觀察胎動。 若感覺胎動減少時， 先進食或以手搖晃腹部測試觀察；若確定有早產症狀或胎動減少情形， 則應到醫院求診。

而判別早產症狀如下：

1.子宮規則收縮陣痛， 至少10分鐘有一次， 且持續30秒以上。

2.陰☆禁☆道出血或破水。

3.下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感。

Q6：超過預產期時， 有什麼方法可以刺激宮縮？

宜鼓勵孕婦多散散步， 多走動走動， 持續做懷孕期間常做的孕婦健康操， 以培養生產時所需之體力。 原則上耐心等待產痛自然發生。