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臨產前引發准媽媽正常宮縮的外力因素

准媽媽在分娩前都會出現宮縮的現象, 那麼引發宮縮的外力因素有什麼?

除了生理上自發性的宮縮之外, 有些外力狀況也會引發宮縮:

1、跌倒─腹部不慎受到撞擊時, 不但會壓迫到子宮內的胎兒, 也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少, 嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離, 危及媽媽與胎兒的生命。

2、提搬重物─拿重物或搬運物品時, 會在腰及下腹部用力, 引起腹部的壓迫及子宮的充血, 所以會有流產、早產的危險。 若是不得已的情況〈如抱小孩〉, 最好先蹲下彎腰, 抱緊孩子或物品後, 再站起舉腰。

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3、常見的病因─子宮感染或子宮外的感染, 如泌尿道感染、陰☆禁☆道炎。 胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等, 例如多胞胎懷孕、葡萄胎。

臨產前引發准媽媽正常宮縮的外力因素

4、緊張、過度疲勞─臨床的觀察, 孕婦長期處於過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮。

5、屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由於重心前傾, 因此有許多准媽媽會不自覺地彎腰駝背, 但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷, 胎兒位置也無法保持在正確的胎位。 此外, 彎腰動作也會加重身體負擔, 造成背脊及腰椎疼痛感。

6、進行和非懷孕時同樣的性☆禁☆生☆禁☆活─懷孕時雖然可維持性☆禁☆生☆禁☆活, 但劇烈的性☆禁☆交動作及射☆禁☆精, 容易引發子宮收縮, 男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。

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此外, 懷孕前三個月和最後一個月, 是胚胎著床發育和即將臨盆的敏感時期, 最好能節制或避免性☆禁☆生☆禁☆活。

7、身體處於長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由於劇烈運動時, 常會不自覺使用到腰、腹部力量, 或是時間太長而造成過度疲勞;所以, 若要長時間的搭乘交通工具, 最好先徵詢醫師建議, 以免發生意外。

8、冷水浴─突然的溫度改變, 會使通過身體的血流變少, 對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激, 進而造成收縮發生。

小編總結:准媽媽在分娩前要瞭解關於宮縮的知識, 看看引發宮縮的外力因素有什麼, 然後要儘量避免發生, 如果情況嚴重的就要到醫院去做個檢查。

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