准媽媽分娩時可以選擇很多種方式， 那麼有哪些分娩的方式呢？都有什麼優缺點呢？
可選擇的分娩姿勢有：直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。 各種分娩姿勢的特點、優缺點各有不同。
1、仰臥位分娩法
國內多數產位取仰臥位， 在產科史上， 仰臥位分娩並不是主要體位。
優點：對產科處理（如器械助產）、及新生兒處理方便， 適合醫務人員的需要。
缺點：
（1）、仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈， 使回心血量減少， 產婦可出現仰臥位綜合征。 其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。
（2）、仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，
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（3）、胎兒的重力失去應有的作用， 導致產程延長， 繼發宮縮乏力。
2、側臥位分娩法
優點：能使會陰放鬆， 減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。
缺點：應用此法接生者操作不便。 在左枕橫位、左枕後位， 採取右側臥位， 右枕橫位和右枕後位採取左側臥位， 有利於胎兒機轉。
3、直立分娩法
優點：
（1）、直立姿勢， 由於重力的關係， 先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部， 可反射地使子宮收縮強而有力， 有效地縮短第二產程；
（2）、有利於分娩機轉的順利進行， 直產姿勢， 胎兒重力與產道方向一致， 宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利；
臨產前要知道的五種分娩姿勢的優缺點
4、蹲式分娩法
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（1）、產婦以蹲式骨產道寬度最大， 當產婦從平臥位改為蹲式時， 骨產道橫斷面的面積可增加30%， 蹲位時出口前後徑可增大0.5cm～2.0cm;
（2）、改善胎兒的血液迴圈， 減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。
5、現代坐位分娩的方法
由於各種不同形式的坐式產床的出現， 產床的靠背部分可調節， 在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。
優點：
（1）、產婦用力得當， 用力時與產軸一致， 故比傳統的分娩體位可縮短第二產程；
（2）、可減少新生兒窒息。
缺點：
（1）、產婦久坐後， 會陰部容易發生水腫；
（2）、有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。
總之， 選擇什麼樣的分娩姿勢准媽媽們可以根據自己身體的情況， 或者諮詢下醫生， 然後選擇最適合自己的姿勢進行分娩。
