您的位置:首頁>正文

臨產前這三件事准媽媽不要做

對於懷孕的准媽媽們來說, 在臨近分娩的時候有哪些需要注意的?哪些事情是要避免的呢?

不高聲喊叫, 聲音低一點是可以的

發出聲音本身沒有什麼不好的, 但是如果持續地高聲喊叫, 就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏, 聲音低一點是沒問題的。

臨產前這三件事准媽媽不要做

不要從一開始就“過分關注”陣痛

開始後會持續很長時間, 所以注意力不要從一開始就過分集中, 不要詳細地記錄什麼, 這會讓你感覺緊張、疲勞, 而這些首先會影響到交感神經, 陣痛就越難度過。

不要閉眼睛

如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音,

Advertisiment
更集中注意力分娩的話就可以這麼做。 可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。

總之, 希望以上提到的這三點准媽媽們在臨產前不要做。

相關用戶問答