臨產媽媽要注意什麼

養生之道網導讀：

臨產媽媽要注意什麼？對於快要臨產的准媽媽， 心裡是否既期待又緊張， 還有些害怕呢？其實做好了臨產前的準備， 就可以很平和的等候那神聖時刻的到來。 臨產媽媽要注意什麼呢？

胎兒在母體內生長時間為40周， 孕早期是孕12周前， 孕中期是孕13-27周， 孕晚期是孕28周到分娩。 前三月嬰兒的各個階段都在最初步的孕育過程中， 對各種侵害比較敏感， 要特別注意。 另外這段時間容易流產， 也要注意預防。 孕婦在這段時間會有一些妊娠反應， 如果嚴重的出現酸中毒、脫水等情況， 我們還要到醫院治療。 到了中期的三個月情況相對穩定， 可以進行適當的鍛煉比如散步、游泳、旅遊。 孕晚期的運動應該減少， 如果要去旅遊應該慎重考慮， 尤其是最後一個月就不要去旅遊了。

在妊娠後期去醫院做產前檢查醫院大夫會教給孕婦應該怎樣進行自我監測，

一般是每天三次， 一次一小時， 可以早中晚各做一次， 如果一個小時胎動超過三次， 或者三個小時加起來一共超過十次， 那麼這種胎動應該是正常的。 如果長時間沒有胎動就應該及時去醫院請大夫檢查。 胎動如果是連續的狀況下應該算作一次， 間隔後再計算第二次。 到了晚期聽胎心通常每分鐘120-160次是正常的。 如果在胎動的時候偶爾增加一兩次也應該算作正常的。

孕晚期飲食還是要以清淡、新鮮、富有營養的飲食為主， 有的人對海鮮過敏是應該避免的， 抽煙飲酒絕對要禁止（整個妊娠期）。 實際上整個孕晚期體重增加9-12公斤都應該是正常的， 如果像這種16公斤的體重屬於長得比較多的情況。 另外每週的體重增長應該在0.5公斤之內。

如果體重增加過快就應改考慮其他異常問題， 要請醫生進行檢查， 看看有沒有貧血、水腫、腎臟等問題。 另外妊娠期無節制的飲食對以後的陰☆禁☆道分娩也造成困難， 現在有很多都是因為巨大兒導致剖腹產， 我覺得這樣就不好了。 應該說如果選擇陰☆禁☆道分娩， 孩子體重應該控制在六斤到六斤半比較合適。

那麼究竟妊娠晚期應該在什麼情況下去醫院等待生產呢？首先如果破水了就應該馬上去醫院， 儘量還要在平躺的狀況下去醫院， 免得臍帶掉下來， 這樣很危險。 另外就是規律宮縮的情況， 所謂規律宮縮就是每4-5分鐘就有一次宮縮， 持續40-50秒， 這種情況就叫規律宮縮。 還有規律宮縮如果伴隨胎頭下降、宮頸擴張也說明要臨產了。

還有如果陰☆禁☆道出血並非粘性分泌物， 而且陰☆禁☆道出血超過了日常月經量， 這時應該馬上去醫院， 可能會有一些異常情況。 再就是妊娠後期很長時間沒有胎動也應該馬上去醫院。 一般來說到了妊娠36-37周的時候， 醫院給孕產婦做產前鑒定的時候會根據孩子大小、骨盆情況以及產前檢查發現的問題來決定究竟怎樣的方式適合你， 應該說如果條件允許， 最好選擇自然分娩的方式。

自然分娩畢竟不用開腹， 恢復相對較快， 有利於母乳餵養的早期開始。

孕媽媽須知 臨產八大信號

當孕媽媽出現下面的情況的時候， 就說明產期已經近了， 分娩隨時都可能會發生。 孕媽媽要及時的做好準備。

1、宮底下降。

胎頭入盆時， 子宮開始下降， 會減輕對橫膈膜的壓迫， 使得孕媽媽的呼吸困難有所改善， 且胃的壓迫感消失。

2、腹墮腰酸。 胎頭下降會使得骨盆壓力倍增， 孕媽媽會感覺越來越腹墮腰酸。

3、大小便次數增多。 胎頭下降壓迫膀胱和直腸， 使得小便後仍有尿意， 大便後也不覺舒暢。

4、自子宮頸口及陰☆禁☆道排除的分泌物增多。

5、胎動減少。 此時胎位固定， 因此胎動減少， 每小時少於3次或持續2-3無胎動應及時就醫。

6、體重增加停止。

7、見紅。

8、假宮縮頻繁。 由於子宮下段受到胎頭下降所致的牽拉刺激， 假宮縮就會越來越頻繁。

臨產很重要 準備工作須及時

臨產吃飽喝足儲能量

女性在分娩過程中， 子宮和腹肌的收縮運動都需要大量的熱量， 然而這些熱量的來源就是食物。 此外，分娩過程中用力的時候會出汗，消耗大量的體液，則需要供給足夠的水分。所以，臨產前孕媽媽所要做的就是要吃飽喝足，一般來說在臨產前孕媽媽宜食用肉類，白麵，紅糖，雞蛋，西瓜，蜜桃等食物。

臨產思想準備要充分

對孕媽媽來說，臨產可謂是一個很重要的過程，孕媽媽所要做的就是要及時的做好準備，否則到時候就會手忙腳亂出現差錯，從而給分娩帶來不必要的麻煩。首先，孕媽媽在臨產前一定要做好充分的思想準備，儘量的打消各種消極的念頭，忘記一切煩惱，不要擔心和害怕，應該保持心情愉快，開開心心的迎接分娩的到來和寶寶的誕生。

身體清潔工作要做好

孕媽媽要注意，在臨產前應該搞好自己全身的衛生，特別是要保持外☆禁☆陰清潔。孕媽媽可以每天用溫的開水反復的清洗外☆禁☆陰，大腿內側和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕媽媽患有陰☆禁☆道炎，陰☆禁☆道分泌物較多，且檢驗報告有真菌，滴蟲或者清潔度在“++”以上的時候，就必須要立即在醫生治療了。

臨產前需要準備的

首先要準備好媽媽用的東西：

1、哺乳型的胸罩，哺乳的時候方便，尺碼要比你平時的大一些。

2、一次性的紙尿褲，是要用於產後墊在下身的。

3、吸奶器，這是必備的，對於初期流不出奶汁是很有幫助的。

4、洗漱工具、衛生紙、拖鞋。

5、出院時要用到的遮風的帽子。

要準備好的嬰兒吃的東西：

1、奶瓶，最好準備兩個，一個餵奶用一個喂水用，冬天可用保溫的奶瓶，剛出生的嬰兒，奶嘴要用一字孔的，才不會嗆到孩子，奶瓶一定要用有刻度的，這樣你才能掌握好每次的餵奶量。

2、有母乳是最好不過的了，如果沒有母乳或者母乳不夠就要用到奶粉了，這個應該大家都懂的，初生嬰兒當然要用0~6個月階段的奶粉，准媽媽臨產前要做好哪些準備

嬰兒穿的東西：

1、孩子出生後無論是在夏天還是冬天都要給孩子戴上帽子，這樣才能遮住鹵門不受風寒。

2、初生嬰兒皮膚細嫩，應給孩子選用純棉的寶寶衫，最好選用方便穿脫的純棉衣服。

嬰兒要用的東西：

1、純棉的毛巾和浴巾，孩子洗澡時用的。

2、紙尿褲， 但是建議儘量不使用紙尿褲，如果有足夠的人手還是使用純棉的尿布最好，可以預防初生兒起皮疹。

3、嬰兒洗澡用的沐浴露，以及洗完澡後要用到的潤膚露。

4、抽取式的衛生紙或者濕巾，在醫院不像在家裡方便的情況下會大派用場。

各位准媽媽們，一定要牢牢記住臨產十忌--一忌怕；二忌急；三忌粗心；四忌累；五忌懶；六忌憂；七忌孤獨；八忌饑餓；九忌遠行；十忌濫用藥物，祝願你們孕育健康可愛的小寶寶。

此外，分娩過程中用力的時候會出汗，消耗大量的體液，則需要供給足夠的水分。所以，臨產前孕媽媽所要做的就是要吃飽喝足，一般來說在臨產前孕媽媽宜食用肉類，白麵，紅糖，雞蛋，西瓜，蜜桃等食物。

臨產思想準備要充分

對孕媽媽來說，臨產可謂是一個很重要的過程，孕媽媽所要做的就是要及時的做好準備，否則到時候就會手忙腳亂出現差錯，從而給分娩帶來不必要的麻煩。首先，孕媽媽在臨產前一定要做好充分的思想準備，儘量的打消各種消極的念頭，忘記一切煩惱，不要擔心和害怕，應該保持心情愉快，開開心心的迎接分娩的到來和寶寶的誕生。

身體清潔工作要做好

孕媽媽要注意，在臨產前應該搞好自己全身的衛生，特別是要保持外☆禁☆陰清潔。孕媽媽可以每天用溫的開水反復的清洗外☆禁☆陰，大腿內側和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕媽媽患有陰☆禁☆道炎，陰☆禁☆道分泌物較多，且檢驗報告有真菌，滴蟲或者清潔度在“++”以上的時候，就必須要立即在醫生治療了。

臨產前需要準備的

首先要準備好媽媽用的東西：

1、哺乳型的胸罩，哺乳的時候方便，尺碼要比你平時的大一些。

2、一次性的紙尿褲，是要用於產後墊在下身的。

3、吸奶器，這是必備的，對於初期流不出奶汁是很有幫助的。

4、洗漱工具、衛生紙、拖鞋。

5、出院時要用到的遮風的帽子。

要準備好的嬰兒吃的東西：

1、奶瓶，最好準備兩個，一個餵奶用一個喂水用，冬天可用保溫的奶瓶，剛出生的嬰兒，奶嘴要用一字孔的，才不會嗆到孩子，奶瓶一定要用有刻度的，這樣你才能掌握好每次的餵奶量。

2、有母乳是最好不過的了，如果沒有母乳或者母乳不夠就要用到奶粉了，這個應該大家都懂的，初生嬰兒當然要用0~6個月階段的奶粉，准媽媽臨產前要做好哪些準備

嬰兒穿的東西：

1、孩子出生後無論是在夏天還是冬天都要給孩子戴上帽子，這樣才能遮住鹵門不受風寒。

2、初生嬰兒皮膚細嫩，應給孩子選用純棉的寶寶衫，最好選用方便穿脫的純棉衣服。

嬰兒要用的東西：

1、純棉的毛巾和浴巾，孩子洗澡時用的。

2、紙尿褲， 但是建議儘量不使用紙尿褲，如果有足夠的人手還是使用純棉的尿布最好，可以預防初生兒起皮疹。

3、嬰兒洗澡用的沐浴露，以及洗完澡後要用到的潤膚露。

4、抽取式的衛生紙或者濕巾，在醫院不像在家裡方便的情況下會大派用場。

各位准媽媽們，一定要牢牢記住臨產十忌--一忌怕；二忌急；三忌粗心；四忌累；五忌懶；六忌憂；七忌孤獨；八忌饑餓；九忌遠行；十忌濫用藥物，祝願你們孕育健康可愛的小寶寶。