飲食方面要有節制
春節里， 吃是重頭戲。 但對于準備臨產的準媽媽來說， 怎么吃就應當成為一個需要謹慎選擇和適當節制的“低調”節目了。 尤其是分娩前夕， 大魚大肉、過甜過咸 、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物， 最好都不要碰了。 要合理安排膳食， 少食多餐， 不要過度進食。
溫馨提醒：我國一些地方有過年腌臘味的習俗， 準媽媽適當地嘗一點是不會對胎兒造成什么影響的， 但絕對不能多吃。 而且要控制好鹽分的攝入。
盡量避免過度操勞
年底商場活動多 ，
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溫馨提醒：去商場買年貨、過年前打掃房間， 以前這些事情都是你在負責， 那么今年暫時讓家人替你分憂吧。
回家過年謹慎出行
春節是團圓的節日， 老家在外地的準媽媽， 臨近分娩， 還想著盡量趕回去。 不論是飛機、火車還是汽車， 對待產在即的你來說， 都不是很好的選擇。 航空公司對孕婦搭乘飛機有特別的規定， 超過8個月的準媽媽一般情況下最好不要乘飛機。 如果是開私家車出行的話，
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溫馨提醒：不管是回老家還是外出旅行 ， 準媽媽一定要隨身攜帶好產前檢查手冊和自己熟悉醫生的聯系方式， 萬一發生意外情況， 可以及時采取應急措施。
當心陣痛提前來臨
守歲、聚會、鞭炮、各類晚會……過年的時候大部分人自然而然都會處于一種興奮的狀態， 但因為過度興奮而引發提前臨產的事也常常發生。 小心各類活動讓準媽媽得不到充分的休息， 這樣可不利于分娩的順利進行。
溫馨提醒：如果發生羊水早破， 準媽媽應該立即平躺， 讓家人撥打120由救護車緊急送入醫院。 到醫院后會有急診室醫生接診，
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準爸意料不到的十難題 延伸閱讀 ·臨產媽最擔心Ｎ“如果” ·孕期輕松度過４個高招 ·嚼嚼青橄欖防妊娠嘔吐 ·孕期發怒影響胎兒心臟 ·孕婦冬天別貼“暖寶寶” ·席夢思準媽媽不適宜睡 ·讓胎兒智力超凡的秘密 ·坐月子"三原則七注意" NO.133/2010.02.11 過春節， 快到預產期的準媽媽們除了過節的興奮更多了一份對新生命的期盼。 需要做哪些準備呢？特別是在假日里臨產有哪些特殊準備呢？我們會一一告訴你…… 1、早做準備選擇在哪兒分娩
2、“軟件”準備工作
3、提前準備好待產包
4、臨產征兆早了解
5、臨產孕婦過春節其他注意事項 早做準備選擇在哪兒分娩
(1)如果準備在當地分娩的母親， 就應該參加規律的孕檢。
(2)如果要回到自己的母親家，
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一般我們建議準媽媽在32周以后最好不要乘飛機遠行。 如果你有旅行或者出差的打算， 一般32周以后， 航空公司就不再接待孕婦乘坐飛機了。 航空器上特殊的壓力和環境可能會引發母親的早產。
“軟件”準備工作還應做好如下“軟件”準備工作：
(1)應該什么時候給醫生打電話；
(2)醫生和護士下班后如何能找到他們；
(3)是先給醫生打電話還是直接去醫院；
(4)家離醫院有多遠；
(5)乘什么交通工具去醫院；
(6)是否有人時刻守護在孕婦身邊；
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準爸意料不到的十難題 延伸閱讀 ·臨產媽最擔心Ｎ“如果” ·孕期輕松度過４個高招 ·嚼嚼青橄欖防妊娠嘔吐 ·孕期發怒影響胎兒心臟 ·孕婦冬天別貼“暖寶寶” ·席夢思準媽媽不適宜睡 ·讓胎兒智力超凡的秘密 ·坐月子"三原則七注意" (7)在交通擁擠時， 從家大約需多長時間到達醫院；
(8)最好預先演練一下去醫院的路程和時間；
(9)尋找一條備用的路， 以便當第一條路堵塞時能有另外一條路供選擇， 盡快到達醫院；
(10)是否將家里的事情安排好， 請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務；
提前準備好待產包春節， 雖然家里的事情比較繁多， 但也別忘了提前準備好待產包。 除了各類必備物品外， 春節期間要特別注意的是， 提前準備好充足的現金，別等到急著用錢的時候還得去銀行取款機上排隊取款。
待產包——準媽媽篇
1．最重要的東西：錢或信用卡、身份證、病例卡，順產押金3000元，剖腹產押金5000元。
2．零食：如餅干、巧克力
3．洗漱用品：軟毛牙刷、牙膏、梳子、肥皂、臉盆、衛生紙、準媽媽專用衛生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、拖鞋、內衣褲一兩套、出院服裝一套。
4．哺乳用品：乳墊、哺乳胸罩、吸奶器、哺乳衫
5．DC或DV
待產包——寶寶篇
寶寶用品本著“寧多勿缺”的原則，需要準備齊全一些：
紙尿褲、濕紙巾、寶寶專用紙巾、紗布、毛衫毛褲若干套、出院服裝一套、奶粉、奶瓶、澡盆、潤膚液、嬰兒指甲剪、梳子、小被子。
小編提示：最好在預產期前一個月就把以上物品準備好，打成一個包，因為寶寶隨時都有可能提前“報到”，到時包一拿就走了，不至于手忙腳亂。
準爸意料不到的十難題 延伸閱讀 ·臨產媽最擔心Ｎ“如果” ·孕期輕松度過４個高招 ·嚼嚼青橄欖防妊娠嘔吐 ·孕期發怒影響胎兒心臟 ·孕婦冬天別貼“暖寶寶” ·席夢思準媽媽不適宜睡 ·讓胎兒智力超凡的秘密 ·坐月子"三原則七注意" 臨產征兆早了解
有下列情況之一，就應立即去醫院：
（1）產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。
（2）陰☆禁☆道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
（3）水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰☆禁☆道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。
（4）有規律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。
真假分娩的辨別
有的產婦會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮。
一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰☆禁☆道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連續兩次開始宮縮間的時間間隔，持續記錄一小時。假分娩宮縮時間無規律，時間間隔不會越來越小；真分娩有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30-70秒。宮縮強度：假分娩通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然后又會轉弱。真分娩宮縮強度穩定增加。 宮縮疼痛部位：假分娩通常只在前方疼痛；真分娩先從后背開始疼痛，而后轉移至前方。運動后的反應：假分娩產婦行走或休息片刻后，有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。真分娩不管如何運動，宮縮照常進行。
若出現下列情況，請馬上去醫院或請醫生：（1）即便在沒有發生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。（2）陰☆禁☆道流出的是血，而非血樣黏液。（3）宮縮穩定而持續的加劇。（4）產婦感覺胎兒活動減少。
準爸意料不到的十難題 延伸閱讀 ·臨產媽最擔心Ｎ“如果” ·孕期輕松度過４個高招 ·嚼嚼青橄欖防妊娠嘔吐 ·孕期發怒影響胎兒心臟 ·孕婦冬天別貼“暖寶寶” ·席夢思準媽媽不適宜睡 ·讓胎兒智力超凡的秘密 ·坐月子"三原則七注意" 提前準備好充足的現金，別等到急著用錢的時候還得去銀行取款機上排隊取款。
待產包——準媽媽篇
1．最重要的東西：錢或信用卡、身份證、病例卡，順產押金3000元，剖腹產押金5000元。
2．零食：如餅干、巧克力
3．洗漱用品：軟毛牙刷、牙膏、梳子、肥皂、臉盆、衛生紙、準媽媽專用衛生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、拖鞋、內衣褲一兩套、出院服裝一套。
4．哺乳用品：乳墊、哺乳胸罩、吸奶器、哺乳衫
5．DC或DV
待產包——寶寶篇
寶寶用品本著“寧多勿缺”的原則，需要準備齊全一些：
紙尿褲、濕紙巾、寶寶專用紙巾、紗布、毛衫毛褲若干套、出院服裝一套、奶粉、奶瓶、澡盆、潤膚液、嬰兒指甲剪、梳子、小被子。
小編提示：最好在預產期前一個月就把以上物品準備好，打成一個包，因為寶寶隨時都有可能提前“報到”，到時包一拿就走了，不至于手忙腳亂。
準爸意料不到的十難題 延伸閱讀 ·臨產媽最擔心Ｎ“如果” ·孕期輕松度過４個高招 ·嚼嚼青橄欖防妊娠嘔吐 ·孕期發怒影響胎兒心臟 ·孕婦冬天別貼“暖寶寶” ·席夢思準媽媽不適宜睡 ·讓胎兒智力超凡的秘密 ·坐月子"三原則七注意" 臨產征兆早了解
有下列情況之一，就應立即去醫院：
（1）產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。
（2）陰☆禁☆道流出物增加。這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
（3）水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰☆禁☆道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。
（4）有規律的痙攣或后背痛。這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。
真假分娩的辨別
有的產婦會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮。
一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰☆禁☆道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連續兩次開始宮縮間的時間間隔，持續記錄一小時。假分娩宮縮時間無規律，時間間隔不會越來越小；真分娩有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30-70秒。宮縮強度：假分娩通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然后又會轉弱。真分娩宮縮強度穩定增加。 宮縮疼痛部位：假分娩通常只在前方疼痛；真分娩先從后背開始疼痛，而后轉移至前方。運動后的反應：假分娩產婦行走或休息片刻后，有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。真分娩不管如何運動，宮縮照常進行。
若出現下列情況，請馬上去醫院或請醫生：（1）即便在沒有發生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。（2）陰☆禁☆道流出的是血，而非血樣黏液。（3）宮縮穩定而持續的加劇。（4）產婦感覺胎兒活動減少。
準爸意料不到的十難題 延伸閱讀 ·臨產媽最擔心Ｎ“如果” ·孕期輕松度過４個高招 ·嚼嚼青橄欖防妊娠嘔吐 ·孕期發怒影響胎兒心臟 ·孕婦冬天別貼“暖寶寶” ·席夢思準媽媽不適宜睡 ·讓胎兒智力超凡的秘密 ·坐月子"三原則七注意"
