婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，
然而大多數情況下，
當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，
就著急得不得了，
往往在沒有為孕婦準備好吃的，
也沒有為孕婦準備好用的之前，
就匆忙地把孕婦送進了醫院。
初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全，
大約需要12小時。
如果您是初產婦，
無高危妊娠因素，
準備自然分娩，
可準備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，
如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，
讓產婦吃飽吃好，
為分娩準備足夠的能量。
Advertisiment
臨產時飲食要注意什么？
臨產時， 由于宮縮陣痛， 有的產婦不夠安靜， 而且又不吃東西， 甚至連水也不喝,這是不好的。 臨產相當于一次重體力勞動， 產婦必須有足夠的能量供給， 才能有良好的子宮收縮力， 宮頸口開全才有體力把孩子排出。 不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身循環血容量不足， 當然供給胎盤的血量會減少， 引起胎兒在宮內缺氧。
因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物， 如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜， 如果實在因宮縮太緊， 很不舒服不能進食時， 也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
Advertisiment
臨產開始的標志？
所謂臨產， 即分娩開始， 正常初產婦預計在１４～１８小時內， 經產婦在１０小時左右宮口開全分娩。 臨產的主要標志是子宮出現陣縮， 所謂陣縮有以下特點：
規律的子宮收縮：兩次子宮收縮間隔１０分鐘左右， 持續至少３０秒并有一定的強度， 子宮收縮時手壓腹部無凹陷。
子宮收縮使子宮頸管消失， 子宮頸口逐漸擴張開：隨子宮收縮的強度， 胎兒頭也下降。
子宮收縮有進展：在規律的子宮收縮開始后， 子宮收縮間隔時間變短， 持續時間延長， 但在１分鐘內。 初產婦有以上的臨床表現應立即入院準備分娩。
