二、臨產前陣痛怎麼辦
三、臨產前的禁忌
臨產陣痛有胎動嗎
懷孕媽媽,快接近分娩期了,下面一起來瞭解產前陣痛的知識,臨產陣痛有胎動,只是胎動相對減少,胎動此時不那麼明顯,不要為此感到不安,這是由於胎位已相對固定的緣故。
但如持續12小時仍然感覺不到胎動,應馬上接受醫生診斷。
產前陣痛一般會有以下幾個症狀出現。
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1、見紅:從陰☆禁☆道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”。 一般在見紅幾小時內應去醫院檢查。 但有時見紅後仍要等1-2天,有時是數天之後才開始出現有規律的子宮收縮。
2、宮底下降:脹大的子宮開始下降,減輕了對橫膈膜的壓迫,孕婦會感到呼吸困難緩解,胃的壓迫感消失,食欲增加。
3、體重增加停止:有時甚至有體重減輕現象,這標誌著胎兒已發育成熟。
4、子宮發生頻繁的、不規則陣痛:即假宮縮。 從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮。
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5、腹墜腰酸:胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。
6、大、小便次數增多:胎兒下降,壓迫膀胱和直腸,使小便之後仍感有尿意,大便之後也不覺舒暢痛快。
臨產前陣痛怎麼辦
1、陣痛時,採取側臥,專注呼吸,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺。 張口作腹式深呼吸,在陣痛強烈時可加快速度,當產痛漸減時要放慢呼吸至正常速度,儘量放鬆腹部肌肉,並使全身肌肉鬆馳。
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2、在陣痛過後,下床踱步,有利於胎兒下降,這時家人要在旁協助。
3、許多孕婦通過學習自我催眠技巧使分娩更加容易,有更少的痛苦的作用。 去學習更多有關催眠生產技術的知識,可以幫助准媽媽在分娩期間保持一個恒定放鬆狀態。
4、由於每個女人是不同的,因此要走的路無所謂正確與錯誤。
花一些時間暖浴或者在後背下部敷冰會有奇特的效果。
有些婦女甚至可以同時享受這兩個極端,例如在下背部敷冰,頸部敷熱。
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5、產婦在陣痛時會很想抓握一個東西,此時可提供溫暖柔軟的東西,如手,枕頭、被子或有護墊的床欄等,這可讓產婦感到有所支持依靠,且可幫助產婦維持自我控制。
6、產婦在陣痛時必須集中能量去應對,若有不必要的刺激,加諸在產婦身上往往被視為負擔,而極力想加以摒除,所以最好不要在此時為產婦擦汗、摸她,房間裡家人的絮絮叨叨或者電視的聲音都要加以避免。
臨產前的禁忌
1、急
有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期更是終日寢食不安。
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3、累
是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期,活動應該適當減少,工作強度亦應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。
4、粗心
一些孕婦大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。 結果臨產時常常由於準備不充分,而弄得手忙腳亂,這樣很容易出差錯。
5、怕
孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。 事實上,在現代醫療條件下,只要進行產前檢查,分娩的安全性非常高。
6、懶
有些婦女懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難。所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰,也不宜長時間地臥床休息。
事實上,在現代醫療條件下,只要進行產前檢查,分娩的安全性非常高。6、懶
有些婦女懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難。所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰,也不宜長時間地臥床休息。