那麼孕媽除了蜂蜜水， 吃哪些食物可以為順產助力呢？
1.紅糖水
越是臨近預產期， 有的孕媽越是沒有食欲， 這就導致孕婦下降，
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喝紅糖水可以給孕媽補充能量， 紅糖是從甘蔗中提取的， 蔗糖能夠被人體迅速吸收， 補充體力。
2.巧克力
巧克力和紅糖是一樣的道理， 能夠給孕媽補充體力。
巧克力體積雖小， 但是熱量大， 能夠在段時間被人體吸收、消化， 為孕婦提供體力。 這可是在順產中精疲力盡的孕媽必需品。 注意孕期儘量少吃。
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3.牛奶
牛奶本身富含大量的營養， 可以給孕媽提供各種能量。
其次， 牛奶是液體， 還能給孕媽補充水分， 緩解臨近生產的緊張情緒。
4.藕粉
藕粉中有大量澱粉，
澱粉在進入人體之後會轉化為葡萄糖，
進而轉化為熱量，
為孕媽補充體力。
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5.山楂
山楂可以促進宮縮， 但是孕期不宜吃， 產前可以幫助分娩。
而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠止渴、散瘀活血， 還能幫助產婦排出子宮內的瘀血。
這裡要提醒孕媽的， 這兩種食物產前應該少吃：
①粗纖維水果和蔬菜。
粗纖維可能產生較多的糞便， 生產時需要產婦用力， 有可能拉出便便， 有點尷尬。
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②雞蛋。
很多老人喜歡生產前給孕媽吃雞蛋， 雞蛋營養雖高， 但是蛋黃難以消化， 也不會給產婦提供熱量， 相反會孕媽生產造成壓力。
分娩的關鍵是精神放鬆， 不要給自己太大的壓力。 如果不確定飲食禁忌， 吃什麼之前可以諮詢醫生。 祝孕媽們都順利生產！
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孕婦適合順產的4大條件
1.產力。
所謂的產力就是孕婦把孩子生出來的力氣， 醫學上稱之為產力。 產力能讓子宮和陰☆禁☆道慢慢地有規律地被擴張張大， 讓胎兒能夠順利娩出。
一般說來， 孕晚期已經出現了產力， 臨近分娩， 產力出現越頻繁。 當然如果准媽媽身體很虛弱， 估計產力也很弱， 所以在孕期要經常走動， 多鍛煉身體， 而不是臥床安胎。
2.產道。
產道也就是胎兒通過陰☆禁☆道娩出的通道， 包括骨通道和軟產道。
骨通道也就是所謂的骨盆， 骨盆是一個8-9釐米深， 形狀不規則的橢圓形彎曲管道， 管道中間還有2個坐骨棘， 胎寶寶是從2個坐骨棘中間擠出來的， 2個坐骨棘距離大概10釐米，如果胎兒頭過大，就容易卡住。
軟產道是由子宮下段、子宮頸、陰☆禁☆道和盆底軟組織構成的彎曲管道，通常是緊閉的。分娩時，宮縮和胎頭下降的擠壓，會讓軟產道慢慢被擴張開，擴張到10釐米左右，胎兒才能順利出生。
3.胎兒本身
胎寶寶的大小及胎位都是決定是否順產的關鍵因素。一般說來3-3.5千克的胎兒是能順利通過骨盆進行自然分娩的，如果胎兒體重大於4千克，那可能就無法通過骨盆。
除了體重，還有胎兒頭徑大小也很重要，一般說來，胎兒頭徑大約91-93毫米能通過骨盆，如果大於100毫米，通過產道就很困難。
除了體重和頭徑大小外，胎位不正也是無法自然分娩的，比如胎兒仰面朝天、屁股或者腿朝下、頭部沒有緊貼胸部等，在產道不能及時轉動，就可能被卡住沒辦法順利娩出。
4.孕婦的精神因素
准媽媽精神因素也是影響分娩的一個重要因素。
如果准媽媽過於緊張和焦慮，這樣會大量消耗她們的體力，疼痛的感覺會放大，影響大腦皮層神經中樞命令的傳送，使得產力過強或者過小。
不能配合醫生的指導，直接影響胎寶寶的下降或者轉動，使產程進展緩慢，造成胎兒在腹中窒息等情況。
2個坐骨棘距離大概10釐米，如果胎兒頭過大，就容易卡住。軟產道是由子宮下段、子宮頸、陰☆禁☆道和盆底軟組織構成的彎曲管道，通常是緊閉的。分娩時，宮縮和胎頭下降的擠壓，會讓軟產道慢慢被擴張開，擴張到10釐米左右，胎兒才能順利出生。
3.胎兒本身
胎寶寶的大小及胎位都是決定是否順產的關鍵因素。一般說來3-3.5千克的胎兒是能順利通過骨盆進行自然分娩的，如果胎兒體重大於4千克，那可能就無法通過骨盆。
除了體重，還有胎兒頭徑大小也很重要，一般說來，胎兒頭徑大約91-93毫米能通過骨盆，如果大於100毫米，通過產道就很困難。
除了體重和頭徑大小外，胎位不正也是無法自然分娩的，比如胎兒仰面朝天、屁股或者腿朝下、頭部沒有緊貼胸部等，在產道不能及時轉動，就可能被卡住沒辦法順利娩出。
4.孕婦的精神因素
准媽媽精神因素也是影響分娩的一個重要因素。
如果准媽媽過於緊張和焦慮，這樣會大量消耗她們的體力，疼痛的感覺會放大，影響大腦皮層神經中樞命令的傳送，使得產力過強或者過小。
不能配合醫生的指導，直接影響胎寶寶的下降或者轉動，使產程進展緩慢，造成胎兒在腹中窒息等情況。