為了有效的抵抗陣痛， 你可能需要攜帶一些物品， 有些可以舒緩疼痛， 有些可以轉移注意力， 有些對安產甚有幫助， 前輩的經驗， 你也試試看吧！
網球：以硬式的網球最為適合， 使用的方法就是產婦平躺， 將網球放在床和背部之間， 以滾動的方式來刺激腰部， 也可以坐在網球上壓迫肛門， 不但省力， 用途也較廣。
產前準備要做好
補充體力類
霜淇淋：生產是需要耗費極大體力的， 即便沒有食欲， 也應該吃一些東西填肚子， 霜淇淋不但冰涼、容易入口， 而且熱量頗高， 可讓媽媽們保持體力。
小零食：隨身攜帶一些小包裝的零食，
安產類
毛巾：無論任何季節， 生產總是會讓人全身冒汗， 毛巾不但能拿來擦汗， 也有媽媽認為可以握在手中或咬在嘴裡， 另外， 還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔， 可說是安產好用品第一名！
1、順產的惡露一般會比剖腹產更多，准媽媽不妨多準備一些產婦衛生巾。2、其次，準備剖腹產的准媽咪，待產包裡必須有吸管杯，要選擇吸管的上部可以彎曲的那種。因為剖腹產手術後的24小時只能在床上躺著，用這樣... [詳細答案]
你好，一般懷孕7個月左右開始準備最好。准媽媽要在孕期提前準備，按照不同季節、不同的生產方式準備合適的待產包。一般主要是分為兩類，一類是各種證件，需要提前準備好，另一類是各種生活用品，這些也需要根據季... [詳細答案]
1、冬季待產包內，要為新生寶寶準備哪些物品？請詳細列出。 主要是出院用的棉被，棉衣，小包被， 奶瓶，和最小包裝的奶粉，尿不濕， 毛巾，盆等 2、冬季待產包內需要為產後媽媽準備哪些物品？請詳細列出。 ... [詳細答案]
媽媽用品：1.內衣，內褲，哺乳用的乳罩，拖鞋；2.衛生用品：紙巾，衛生巾；3.清潔用品：大小毛巾，牙刷，牙膏；4.水杯，吸管，飯盒；5.易消化，高熱量的食物如巧克力，紅牛等（提防孕婦晚上生產可以適當... [詳細答案]
媽媽用品：1.內衣，內褲，哺乳用的乳罩，拖鞋；2.衛生用品：紙巾，衛生巾；3.清潔用品：大小毛巾，牙刷，牙膏；4.水杯，吸管，飯盒；5.易消化，高熱量的食物如巧克力，紅牛等；6.睡衣2套。寶寶用品：... [詳細答案]
