臨盆待產：要用什麼樣的態度來面對產前鎮痛？

准媽媽在分娩前出現產前鎮痛是非常正常的， 最重要的是要用什麼樣的態度來面對。

在生育孩子時， 有人對生產時的疼痛反應特別敏感， 甚至由於害怕產痛而對懷孕產生恐懼心理。 有人發現， 疼痛的產生與人的優越感有極大的關係。 如果自己認為自己的條件很優越， 在社會或生活環境中處於中心地位， 則疼痛的感覺越強烈， 導致越懼怕疼痛。

臨盆待產：要用什麼樣的態度來面對產前鎮痛？

產痛是在分娩時子宮肌肉強烈收縮以及胎兒經過產道時對組織的牽拉作用而引起的。 產痛不同於外傷或燒傷所引發的疼痛，

女性在懷孕期就應當瞭解產痛是可以控制的， 在精神上打消對產痛的不正確的認識， 保持積極的心理狀態， 精神上也應放鬆。 在孕期孕婦應參加適度的鍛煉（適宜的方式， 適度的運動量）， 可以消耗掉部分攝人過多的營養成分， 防止產生巨大兒， 有利於分娩的順利進行。 此外， 很好的鍛煉也可以使肌肉收縮有力， 在分娩時， 正常的產力對胎兒的娩出是非常重要的， 有利於縮短分娩的時間。

女性在孕期可以學習分娩時的呼吸法， 恰當的呼吸法也有助於胎兒的娩出。

小編總結：准媽媽在分娩前在精神和身體兩方面有充足的準備， 用正確的態度來面對它， 勇敢堅持， 給自己最大的信心， 相信寶寶很快就能與你見面了。