臨近分娩 准媽媽你們怕什麼?

醫藥技術還不很發達的時候， 分娩的過程被認為是“大命換小命”。 儘管現在醫學技術發達， 但不少准媽媽還是擔心分娩的到來， 到底分娩你怕什麼呢？聽聽眾網友的述說吧。

臨近分娩 准媽媽你們怕什麼?

風鈴小龜：我怕痛

已經懷孕8個多月了……再過幾個星期就要分娩， 可是心裡老是不踏實特別害怕哪一刻。 不知道姐妹們有什麼好的辦法可以緩解分娩疼痛感嗎？ 不知道拉美茲減痛呼吸法在分娩時是否管用。

幸孕草：如何才能減輕分娩中的痛苦呢？

1、做好充分的心裡準備， 這麼多人都自己生出來了，

都能忍受疼痛， 那麼你一定也可以。 並沒有想像的那麼可怕， 你迎接的將是一個非常可愛的小生命， 這個過程將讓你永生銘記！

2、做好充分的理論知識準備， 瞭解分娩的徵兆， 分娩的過程和注意事項， 臨產醫院的狀況， 準備待產包， 當然還有家人（最主要就是老公啦）的支持。

3、可以學習拉美茲呼吸法， 但因為沒有臨陣使用過， 所以可能臨場亂了陣腳， 但多學習總沒有壞處， 如果你的定力夠好， 肯定能有幫助。

4、幾種方法：在疼痛還能忍受的時候（沒有破水的情況下）， 雙腿分開， 面對椅背坐下， 身體和雙手扶靠椅背；跪在床邊， 上身俯在床上；有扶靠的蹲著， 利用地心引力加快第一產程。

5、孕晚期可以多做些蹲著的動作， 比如蹲著擦地， 蹲著收拾衣服，

都對加強骨盆肌有好處；整個孕期多行走， 肯定生的快。

如出現下列三種徵兆， 即說明產婦即將臨產：

1、子宮出現有規律的收縮 產程一旦開始， 子宮收縮便呈規律性。 產婦所能感覺到的就是腹痛。 初期子宮收縮較弱， 間隔時間較長， 持續15～30分鐘後約間隔10分鐘左右。 隨著產程的進展， 子宮收縮強度增加， 間歇時間變短， 持續時間延長， 至子宮口全部開放時， 間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘， 持續時間可達一小時。 子宮收縮出現疼痛時， 下腹部很硬。

2、“見紅” 所謂“見紅”， 是由子宮收縮， 子宮頸管逐漸擴張， 子宮頸裡的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。 這是子宮開始擴張開大的信號， 是開始臨產的可靠徵象。

3、破膜 因子宮收縮時子宮內壓上升，

使剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊， 當子宮內壓升高到極度時， 胎膜破裂， 前羊水流出， 稱之“破膜”， 俗稱為“破水”。 絕大多數產婦是在子宮口全部張開前後破膜， 少數產婦可在開始臨產前破膜。 所以， 妊娠末期陰☆禁☆道若流出水樣物質（羊水）時， 就表示已經破膜， 要開始分娩了。