臨近分娩時准媽媽的工作和生活需安排好

臨近分娩時， 准媽媽要把工作和生活都安排好。 如果是上班族媽咪， 因為36周後就進入生產倒數時刻， 所以， 最好先將工作進行交接， 以免生產時間提早而手忙腳亂， 甚至坐月子期間還得處理未完成的工作。 工作交接時， 建議媽媽整理一張聯絡清單或流程表， 特別是留下與工作有關的人員或客戶的電話， 好讓接手的人可以在有狀況直接聯絡客戶， 可避免許多因交接不清而造成的困擾。
產檢次數一週一次
從36周開始， 產檢次數也改為一週一次， 因為這樣醫師可以隨時瞭解寶寶的狀況， 媽媽也能夠更清楚自己是否接近生產的時間， 如果媽媽手冊上的產檢次數已經用完， 還是可以繼續用健保卡看診。 另外， 如果是預定要剖腹產的孕媽媽， 36周後也可以和醫師約定合適的剖腹產時間。

臨近分娩時准媽媽的工作和生活需安排好

B型鏈球菌篩檢
這個時期還有一項B型鏈球菌篩檢的自費檢查可供媽媽自由選擇， 通常約有1/4～1/5的孕婦可能帶有這種細菌， 多數人並沒有症狀， 但是， 此細菌可能會造成早產、早期破水， 以及新生兒受感染等問題， 如果檢查後發現有陽性反應， 就要進行適當的抗生素治療， 以免讓胎兒在生產時受到感染， 進而造成新生兒腦膜炎、肺炎、敗血症的危險。
做順產體操
因為接近最後生產時刻， 孕媽咪頻尿或便秘問題會更嚴重， 不過， 這些問題等生產後就會解除了， 孕媽咪如果沒有特殊的生理狀況， 平常能做一些順產體操， 或是每天散散步， 讓自己放鬆心情， 準備迎接寶寶的來臨。
總之， 即將分娩的准媽媽在最後幾周儘量不要安排離生產醫院太遠的旅行或出差， 把工作和生活都先安排好。