臨近預產期應做好保健工作

臨近預產期， 所有的孕婦都會既欣喜又期待， 小寶寶的降生會讓全家人都沉浸在喜悅之中。 關鍵時刻孕婦不能只高興， 臨產前的保健工作也是非常重要的。

1精神保健

由於國家的生育政策， 絕大多數的孕婦都是初產， 因為沒有經驗， 很多孕婦都會精神緊張， 這就會提高孕婦對外界刺激的敏感度， 即使輕微的刺激也會引起疼痛。 所以孕婦在臨近預產期的時候要儘量放鬆心情， 多接觸些愉快、積極的事物， 輕鬆的心情是戰勝分娩痛苦的一大法寶。

除了緊張， 有些孕婦還會表現得很焦急， 日夜盼望能早些見到自己的寶寶，

2身體保健

臨近預產期的孕婦最忌諱的就是過度勞累。 分娩要消耗孕婦大量的精力和體力， 只有孕婦擁有足夠的產力才能保證分娩順利進行。 產前孕婦要調整好自己的身體狀態， 睡眠一定要充足， 飲食也要搭配合理， 生活要有規律。 可以在產前適當也做一些有助分娩的運動， 但要適可而止， 不要把自己弄得過於疲勞。

產前孕婦還要注意清潔衛生， 有很多產後病症都要從產前開始預防的。 臨產前不能有性☆禁☆生☆禁☆活， 以免陰☆禁☆道裡有細菌存在， 給小寶寶的安全出生埋下隱患。 產前要洗澡，

臨近產期孕婦還要按時排便， 因為胎兒人盆， 膀胱等周圍的器官與胎兒的距離就進一步拉近了。 如果積留著大小便， 胎兒也會受到影響。