自信可以激發出潛能

我有一套人生的加減乘除哲學， 我認為自信是人生的加法， 一個有自信的人就有積極正面的人生態度， 就能瞭解自己， 喜歡自己， 尊重自己， 為自己做主。

有一位高中生參加青少年卡內基， 他本來個性很害羞， 一上臺講話就緊張得結結巴巴、詞不達意。 後來， 他在卡內基教室裡被鼓勵， 慢慢克服上臺緊張的問題。 回到學校以後， 他在課堂上都勇於舉手表達， 整個人越來越有信心。

這件事給他一個啟發， 如果上臺恐懼症可以克服， 那是不是也可以克服其他的缺點呢？因為3個月後， 他即將參加大學推薦甄選口試，

減肥沒有訣竅， 就是要少吃多運動， 這對90公斤的大男生來說， 真是一項毅力和決心的大考驗。 但是他記取克服上臺恐懼的成功經驗， 想著自己瘦下來的樣子， 持之以恆地控制飲食， 每天跑步， 果真在3個月內瘦下10公斤， 讓大家都非常佩服。

結果， 他通過推甄， 順利上了企管系。 他又更有信心， 進一步為自己定下出國念書的目標。 現在， 他為了這個目標， 積極提高外語水準， 成績始終很好。 平時， 如果功課沒有做完， 他會很有主見地婉拒同學找他去玩的提議。

從改善表達能力、完成減肥計畫， 到準備未來出國念書， 自信讓他發現以前不知道的自己，

還有另一位學員邱紹安， 是家裡唯一的孩子， 通常家人會幫他把所有事情都安排好， 該穿什麼衣服、該學什麼才藝、現在該做什麼事情， 他都不需要操心。 久而久之， 他的個性自然就比較害羞退縮， 別人問他意見， 他的回答都是“隨便”、“你們說好就好啦”。

來到卡內基， 有一堂課讓他印象很深刻。 老師要他大聲講出自己想做到的一件事， 他說：“我要――衝破自己。 ”他沒有使出全力， 老師嫌他聲音太小。

紹安再喊一次：“我要――衝破自己。 ”老師覺得他可以再大聲一點。

連續幾次以後， 他深深吸了一口氣， 用盡吃奶的力氣喊出來：“我――要――沖――破――自――己――”喊完以後， 嗓子啞了， 全身虛脫無力， 好像要癱在椅子上。

這個挑戰極限的經驗帶給他很大的影響， 後來， 他常常告訴自己：“我要衝破自己， 我要講出自己的意見。 ”家人問他， 家庭旅行想去哪裡， 以前他被動地等著別人作決定， 現在他會表達意見， 甚至願意主動接下任務， 安排規劃旅行的行程。

相信自己是第一步， 接下來去做就會充滿力量。 挑戰一件你沒有做過的事情， 可以打破恐懼， 找到你的自信。