自信女人最有魅力 15種方法讓你提升自信心

有的人總是說“我不行”， “我不能“這都是沒自信的表現， 也因為缺乏自信而經常受到情緒困擾。 自信對一個人來說很重要， 自信是成功的第一秘訣， 它可以影響你事業的成敗。 下面我們介紹一些提升自信心的小竅門， 說不定對你有幫助哦~

人們通常會將確立自信心作為成功的第一步， 仿佛人生的成敗與自信心有著密不可分的關係， 提升自信後， 便會讓整個人的辦事效率， 事半功倍。

當然， 我們都希望可以瞬間提升自信心， 但事實上， 這是由諸多微小步驟組合而成的一個綜合能量體系——是一個量變到質變的過程。

所以， 不要奢望自信心會一夜爆棚。 下面我們將介紹一些提升自信心的小竅門， 希望可以對你有所幫助。

1、自信心的提升往往是從身邊的小事開始的。

下次約會的時候， 不妨嘗試主動選擇你喜歡的餐廳和電影， 而不是讓對方替你去做選擇。

2、時刻保持積極向上的心態。 克制自己的消極想法， 比如：“我怎麼能說出那樣的蠢話”。 多對自己進行正向的肯定和鼓勵， 比如：“我今天幹得很漂亮！把這件事情處理的很好”。

3、當你焦急的尋找洗手間， 又恰巧有一家高檔餐廳時， 大多數人往往會不敢進去？

其實這也是可以鍛煉我們自信心的。 來吧鼓起勇氣， 推開高檔餐廳的大門， 抬頭挺胸， 當自己是這家餐廳的常客， 不必在意別人異樣的眼光。

4、不自信的人多數是因為私底下準備不充分所致的， 比如：上臺演講或工作面試。 所以在講演、面試之前， 你可以用手機錄下自己的聲音， 通過重播來調節語調、語速， 並對敘述內容， 進行進一步的充實和完善。

5、提升自信的一個關鍵在於：敢於跟人交談。

我們可以有意識的與陌生人進行交談、聊天、拉家常， 比如：在電梯裡、超市里、公園…等。

6、當我們在談話中遇到尖銳的問題時， 請先不要著急回答， 保持平靜的心態， 留給自己一些緩衝時間， 甚至可以重複一遍問題。

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8、嘗試做一些你不擅長的事情，

讓自己和以前有些不同。 比如：對於節奏感不強的你， 可以選擇學習一種樂器；如果覺得自己沒有藝術細胞， 可以嘗試著畫畫或上一些專門的培訓課程。 無論你選擇哪一種方式， 堅持就一定會有所突破， 相信沒有什麼比超越自己更能讓人滿足的啦！

9、和自己來場約會吧！

讓自己身處一個全新的環境， 可以選擇一家新開業的餐廳， 然後自己請自己吃頓晚餐。 如果時間充裕， 還可以獨自去嚮往已久的城市旅行， 整個過程一定會異常精彩。

11、找回自己的冒險精神！衝浪、跳傘這些刺激性運動項目， 你或許不能接受， 但你可以嘗試一下室內攀岩。 要相信自己， 別人可以做到的事情， 你也可以做到！

12、如果你熱衷運動， 可以嘗試改變一下你的運動線路，

或改變一下你的運動項目。 如果你經常練習瑜伽， 那可以偶爾嘗試一下普拉提課程。 你可能會有意想不到的收穫。

13、當你在職場中受挫， 是否會羡慕那些成績傲人的職場精英們？其實你也是可以跟他們一樣。 當你所負責的專案出了差錯時， 請不要責怪自己， 而是要多鼓勵自己， 找出問題的癥結、原因， 並將其徹底解決掉。 如此一來， 你便會有很多不一樣的感覺。

14、學會主動！當另一半邀請你去看電影時， 或許你可以考慮主動選擇一部清新浪漫的文藝片來看， 畢竟在家裡跟男朋友一起看槍戰片和懸疑劇的機會， 會比較多， 不是嗎？！。

15、如果你是個完美主義者， 你往往會因為事情做得不夠好， 而倍感焦慮。 此時自信心也會大大受挫。

所以， 今日事今日畢， 拒絕拖延症， 事先將需要做的事項， 進行合理的時間規劃， 並堅決按計劃完成， 以避免自信心受損。

自信的去面對每件事， 正如事情已成功了一半， 只要有信心， 就會對自己所從事的事業充滿激情， 可以說， 擁有自信就擁有無限機會。 增強自信是一個過程， 需要堅持和耐心， 相信你堅持一段時間之後一定會變得自信起來。