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自己動手做減肥茶一喝就瘦

1、紅棗10顆

2、玫瑰花一小搓即可, 大約3-4朵(最好是買已經打碎的, 比較能沖煮出味道)

3、山楂10克(大約8-10片)

4、枸杞子15-20顆

5、荷葉粉25克, 大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)

6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替

7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)

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