自己可以在家做的產後檢查

產後檢查很重要， 可以發現很多產後留下的疾病隱患， 對媽媽和嬰兒的健康都很重要。 但是很多媽媽一怕麻煩二怕花錢就沒有到醫院檢查， 那麼怎麼才能方便省錢地做到產後檢查呢？下面一起來看看這兩個媽媽們自己可以在家做的產後檢查項目吧。
1、乳☆禁☆房檢查
產後媽媽的乳☆禁☆房非常“柔弱”， 經常受到乳脹、乳☆禁☆房疼痛、阻塞等的困擾， 嚴重的可能感染乳腺炎， 威脅乳☆禁☆房健康， 還會影響泌乳系統。 而乳☆禁☆房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康， 因此， 給乳☆禁☆房做體檢， 不僅是對新媽媽的保護， 也是對寶寶能夠健康成長的保障。

自己可以做的產後檢查 自我檢查法：
觀察乳☆禁☆房皮膚表面， 主要檢查色澤、有無水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。
觀察乳☆禁☆頭及乳暈， 看乳☆禁☆頭是否有畸形、抬高、回縮、凹陷、糜爛及脫屑等， 乳暈顏色以粉紅色為佳。
觀察乳☆禁☆頭溢液情況， 需檢查乳☆禁☆頭是否溢液， 並看看是自行溢出還是擠壓後溢出、單側還是雙側、溢液的性狀如何等。
注意事項：
在檢查乳☆禁☆房前要注意乳☆禁☆房的清潔。 以棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房， 儘量避免使用鹼性的清潔液， 因為鹼性物質會同時洗去乳☆禁☆房上天然的油脂， 這些油脂用於保護皮膚免於乾燥及龜裂， 是很有用的。 清洗後不要用力擦乾， 輕輕拍打， 自然風乾就可以了。 如發現乳☆禁☆房有出現不良現象， 應立即諮詢醫生， 趕快就診。
2、子宮檢查
當寶寶離開媽媽的子宮後， 子宮很快就像一個泄了氣的皮球癟了下去。 子宮是一個由較厚肌肉形成的器官， 當然不可能一下子恢復原樣， 這種縮複自然需要有一個進程， 一般大約需要6周左右才能恢復到孕前大小。 因此， 每一位新媽媽都應該在產後42天左右做一次檢查， 瞭解子宮縮複的情況。
自我檢查法：
一般來講， 在分娩後第一天， 子宮底可降落至臍部。 自此開始， 子宮底每天大約下降1～2釐米， 直至2周後進入盆腔， 在恥骨聯合上方已經不能觸及子宮底。 新媽媽可在每日同一時間手測宮底高度， 以瞭解子宮逐日復舊過程。 測量前血先排尿， 再按摩子宮使其收縮後， 即可測量恥骨聯合上緣至宮底間的距離。
溫馨提示：
以上自我檢查法都是比較方便易行的， 而且新媽媽可以根據每天的檢查情況對自己的身體恢復有一個詳細的瞭解， 但是值得注意的是， 如果新媽媽在自我檢查的過程中發現自己的檢查物件存在異常情況， 應立即到醫院進行詳細檢查， 做到早發現早治療。
(兼職編輯：辛夷)