自己玩兒一會兒

周二的早晨， 依兒醒的很早， 于是我也難得在上班前有半小時可以歇口氣的時間。 碗刷好了， 屋子也收拾干凈了， 我1歲的寶貝正在認真地跟她的積木“叫勁”——把它們一個一個放進桶里， 又把它們通通倒出來， 樂此不疲。 我突然感到那“久違”了的松適的心情突然回到我身邊。 在鋼琴旁坐下， 那些練習曲的章節在腦中重溫。 可是， 當然， 這是意料之中的——依兒爬到了我的腿上， 用親昵要求我的關注。 我還是有些沮喪， 嘆了口氣， 把她從我的腿上抱起來， 和她一起去與那堆積木“叫勁”。 望著我的鋼琴， 我想知道， 她什么時候才能自己玩兒會兒呢？

1歲的寶貝能自己玩兒了嗎？

這個年齡的寶貝已經具備了一些自己玩兒的基本能力。 比如在一個安全的空間內， 他能爬能坐甚至還能扶著墻壁走幾步， 他的視力已經基本和成人一樣、他的聽力也早已洞察細微、他那大大的腦袋越來越聰明。 而寶貝們對自己能為的進步也會很得意， 開始越來越多地喜歡自己去嘗試。

對于一個1歲的孩子， 他最多能自己玩兒15分鐘。 如果在有一個小伙伴的情況下， 他也最多能再多玩兒5～10分鐘。 所以父母一定要有正確的認識和心理準備， 寶貝畢竟還是一個需要時刻需要寵愛的“小動物”。

能學習著自己玩兒一會兒， 也是寶貝成長發育中重要的一課。 這種獨自玩耍， 能夠培養孩子的獨立能力， 讓他有這樣一段時間是“依靠自己”的， 哪怕只是把滾跑的球追回來， 只是自己打開盒子把玩具拿出來。 與此同時， 他的自信會增加， 他的個性也在其間收到影響。 自己玩耍， 寶貝就會動腦筋想怎么玩兒、怎么好玩兒， 他們的創造性有了自由發揮的空間。 手指的精細動作以及大動作能力得到了鍛煉。 而你偶爾還可以聽到的那些他在自己玩兒的時候說的悄悄話或者自言自語， 又都為寶貝語言能力的發育提供了很好的練習機會。 當然， 這樣做還有一個附加的好處就是， 他能給繁忙的父母們留出片刻的閑暇時間。 情緒、年齡。 因而你要充分重視孩子這個開始學習獨自玩兒的時機。

如果寶貝一時難以自己玩兒或者一段時間無法自己玩兒， 那一定是有他們自己的原因的。 首先每個孩子的個性就是不一樣的， 也許有的孩子獨立性的生成更早些， 有些孩子就傾向嬌弱一些。 成長不可拒絕， 也不必催促， 依照孩子的自然發展并假以適當的引導則是最好的了。 另外一些時候也會取決于他們臨時性的情緒， 比如他在餓或者困的時候， 或者累了、生病的時候， 你是沒法兒期望他忍受著“痛苦”還自己玩兒的。 恐怕這時你先要心疼他了呢。 而且， 還有一個事實父母們也要知道， 并不是一個更大一點兒的孩子就能自己玩兒的時間越長。 一個22個月的孩子， 他的認知和語言能力都更加加強了， 這時他的獨立性的表現更多是傾向于嘗試一些禁忌， 引起你的注意， 讓你知道他的“存在”！

怎么培養他自己玩兒一會兒呢？

也許你曾經試圖嘗試過， 當你和寶寶正在一大堆玩具的包圍中玩兒得起勁兒的時候， 你摒住呼吸， 躡手躡腳地， 悄悄走開， 想訓練他單獨玩兒一會兒， 并且趁此機會去整理一下你凌亂的梳妝盒。 可是， 你的“陰謀”不僅沒有達到預期的效果， 而且適得其反——寶貝偵察到了你的“開溜”， 他只會用大哭和更加無法忍受“分離”來回報你。 因此， 用更科學一點兒的方式方法來教他學會自己玩兒， 就是一個挺重要的環節了。

* 興趣

首先就是要從興趣開始。 也就是讓孩子做他想做的事情， 玩兒他最想玩兒的東西。 這是能使他安靜和感到滿意的首要條件。 只要他喜歡， 你又能允許的活動， 就都可以。

* 有時候停下來

然后， 你就需要逐漸地淡化出這個游戲的空間、這個過程需要一定的時間。

你先和他一起玩兒一會兒， 然后你停下來， 只看著他玩兒， 或者偶爾插一兩句話告訴他怎么玩兒（比如你們正在玩兒一堆塑料碗， 你可以跟他說：“寶貝， 你看紅色的小碗能不能放在那個黃色的大碗里？”“把那幾塊積木放在在碗里， 你看想不想你吃的水果？”等等）。

* 嘗試當觀眾

這樣過兩天之后， 你可以試著起來坐在一旁看著他玩兒或者拿本雜志看， 但絕對 不要讓孩子覺得你完全不關注他（比如， 他叫你看他的小熊， 或者他摞起來的積木， 你要用很關注和很喜歡或者很贊揚的笑容回應他；如果他把玩具丟給你， 你最好要用很柔和的笑容把玩具遞還給他，告訴他：“寶貝玩兒得這么好啊！真棒！媽媽陪著你呢！”）。開始試著和他保持一定的身體和精神上的距離，讓他開始有自己的空間。這樣的情況可能需要保持和適應幾天或者幾周。其間你也可以試著比如到有一定距離的桌子上拿個東西，或到陽臺去開窗戶，總之是一點點拉大距離，并且保證他能看見你并其聽得見你說話。這樣主要是為了不要一下破壞他的安全感。

* 離開一小會兒

當你覺得孩子基本能夠接受你偶爾的短距離的離開了，你就可以開始嘗試比如到另一個房間去那點東西或者去一下衛生間，然后盡量快地回到他的視線之內。這一方面是要遵循漸進的原則，另一方面也是為安全考慮，畢竟1歲的孩子不可以完全單獨自己待著，很容易出危險。當孩子剛開始意識到你離開的時候，他會有些不安，但你不要立即放下手里的事情就沖回來，給他一兩分鐘（最好你依然能偷偷“監護”著他），他也許就能自己安靜下來。如果他叫你或者哭了，你可以立即回應他：“媽媽就在廚房，馬上就過來！”幾次之后，孩子就會適應這種“單獨玩兒”的時候，并且學著怎樣能讓自己舒服，不為此老是哭。

一段時間之后，孩子也能夠在單獨玩兒中找到了自己的方向和安全感，找到了自己的樂趣和成就感。

tips

訓練1歲的寶貝自己玩兒，還有一些要點需要注意：

* 把“自己玩兒時間”提上日程。每天安排一個半小時作為“自己玩兒”的訓練時間。讓寶貝知道，每天他需要“自己單獨待會兒”。

* 選擇孩子最舒服、最有滿足感的時間作為訓練時間。比如舒舒服服地洗了個澡之后，或者午覺起來。同時也要避開父母自己感覺不好的時間，比如你正心情低落。因為你的情緒總是會影響孩子，并影響你自己的表現的。

* 訓練的同時，要彈性地看待這件事情。孩子當然也像大人一樣會有各種情緒和感受，如果他今天就是不愿意自己玩兒一分鐘，不要為此懊惱或者生氣，孩子不是不爭氣，他只是在告訴你：今天我很需要你！

本文由《父母》雜志授權母嬰健康獨家發表，未經許可，禁止轉載。1

你最好要用很柔和的笑容把玩具遞還給他，告訴他：“寶貝玩兒得這么好啊！真棒！媽媽陪著你呢！”）。開始試著和他保持一定的身體和精神上的距離，讓他開始有自己的空間。這樣的情況可能需要保持和適應幾天或者幾周。其間你也可以試著比如到有一定距離的桌子上拿個東西，或到陽臺去開窗戶，總之是一點點拉大距離，并且保證他能看見你并其聽得見你說話。這樣主要是為了不要一下破壞他的安全感。

* 離開一小會兒

當你覺得孩子基本能夠接受你偶爾的短距離的離開了，你就可以開始嘗試比如到另一個房間去那點東西或者去一下衛生間，然后盡量快地回到他的視線之內。這一方面是要遵循漸進的原則，另一方面也是為安全考慮，畢竟1歲的孩子不可以完全單獨自己待著，很容易出危險。當孩子剛開始意識到你離開的時候，他會有些不安，但你不要立即放下手里的事情就沖回來，給他一兩分鐘（最好你依然能偷偷“監護”著他），他也許就能自己安靜下來。如果他叫你或者哭了，你可以立即回應他：“媽媽就在廚房，馬上就過來！”幾次之后，孩子就會適應這種“單獨玩兒”的時候，并且學著怎樣能讓自己舒服，不為此老是哭。

一段時間之后，孩子也能夠在單獨玩兒中找到了自己的方向和安全感，找到了自己的樂趣和成就感。

tips

訓練1歲的寶貝自己玩兒，還有一些要點需要注意：

* 把“自己玩兒時間”提上日程。每天安排一個半小時作為“自己玩兒”的訓練時間。讓寶貝知道，每天他需要“自己單獨待會兒”。

* 選擇孩子最舒服、最有滿足感的時間作為訓練時間。比如舒舒服服地洗了個澡之后，或者午覺起來。同時也要避開父母自己感覺不好的時間，比如你正心情低落。因為你的情緒總是會影響孩子，并影響你自己的表現的。

* 訓練的同時，要彈性地看待這件事情。孩子當然也像大人一樣會有各種情緒和感受，如果他今天就是不愿意自己玩兒一分鐘，不要為此懊惱或者生氣，孩子不是不爭氣，他只是在告訴你：今天我很需要你！

本文由《父母》雜志授權母嬰健康獨家發表，未經許可，禁止轉載。1