勤快媽媽
吳姐有個上小學三年級的兒子叫小志。 前幾天， 吳姐對我說了她兒子的事情：
原來， 小志的班主任老師向吳姐反映小志上課小動作太多， 不認真聽講， 不是亂動書本就是用筆在紙上亂畫， 再不就是亂擲紙團打同學。 吳姐想， 小志正處在學知識的階段， 如果不管他現在在課堂上的表現， 會讓他學習的自覺性和自製力更差。
於是， 吳姐對小志說：“小志， 老師希望你上課注意力能集中一些， 不要影響其他同學， 這樣吧， 從今天起， 你在家裡當40分鐘的機器人。 ”
小志雖然不願意， 但媽媽的話不敢不聽，
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吳姐警告小志道：“上課時除非老師叫你回答問題， 否則雙手和雙腳都不許動， 要不， 看媽媽怎麼訓你！”
雖然吳姐一直提醒小志上課要注意力集中， 不要搞小動作， 但小志就是無法管住自己， 照樣是亂動亂說， 老師批評小志， 小志覺得上課一點意思也沒有。
聽了吳姐的介紹， 我對她說：“小志的主要問題是缺乏自律， 讓孩子真正學會控制自己的行為， 最重要的是他自己能夠意識到這個問題， 並自覺地控制自己。 如果僅僅是你的督促是沒有多少效果的。 ”後來， 我跟吳姐講了一些培養孩子自律性的方法，
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專家點評
孩子缺乏自製能力， 根源往往在父母。 小志小時候其實也是一個有一定自律性的孩子， 後來吳姐上班後， 小志就養在奶奶家裡。 奶奶對小志十分溺愛， 總是什麼事情都隨著小志， 不管小志做什麼， 奶奶從來不問不管。 漸漸的， 小志就變得缺乏自律性了。 可見， 父母對孩子小時候的遷就和溺愛， 是對孩子最壞的教育， 只會讓孩子隨隨便便， 做事只憑自己喜好， 不能控制自己的行為。
小孩子喜歡亂說亂動， 本來無可厚非， 但是， 自我控制能力是個人社會化的一個重要方面， 它對個人的成長乃至成功至關重要。 如果一個人沒有或缺少自我控制能力， 就有可能在有意或無意之中侵犯他人的權利，
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“懶”媽媽心得
高爾基說過：“哪怕對自己一點小的克制， 都會使人變得強而有力。 ”可見， 從小培養孩子的自製力尤為重要。 要培養孩子的自製力， 媽媽也需要有一些小竅門， 讓孩子在不知不覺中改掉壞習慣。
心得1：愛孩子並不是毫無原則
許多父母總是不知道如何去培養孩子的自控能力――管教過嚴可能會讓孩子變得死氣沉沉、缺乏活力；過於放縱， 又會讓孩子變得嬌氣、任性， 事實上把握好這個“度”正是父母教育的關鍵所在。
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例如， 帶孩子去商場購物時， 抗誘惑力差的孩子見了自己喜歡的商品， 可能會對父母提出不合理的要求。 這時， 媽媽應該明確地對孩子說明， 哪些東西是可以買的， 哪些東西是過一段時間可以買的， 哪些東西現在不買， 以後也不會買。 媽媽一定要堅決拒絕孩子不合理的要求， 不要讓孩子見什麼要什麼。 孩子經過一次次的“失望”， 自控能力就會逐漸提高。
心得2：少說教， 多利用外在的因素
晴晴看電視到了癡迷的程度。 她特別愛看少兒頻道，
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因為看電視， 晴晴的作業不能按時完成， 早上更是起不來床， 上課也沒精打采的。 看著晴晴這個樣子， 媽媽開始擔憂起來， 看電視沒節制， 不僅影響學習， 對晴晴的身心發展也會帶來不好的影響。
於是， 媽媽想了一條懶招， 刪除少兒頻道， 讓晴晴找不著。 雖然少兒頻道的每個欄目都是為孩子打造的， 但是整天滾動播出， 孩子沒完沒了地看， 也不適合， 為了改掉晴晴看電視沒夠的毛病， 媽媽決定先刪除少兒頻道。
下午， 晴晴放學回來， 和往常一樣打開電視， 發現沒有少兒頻道了，她連忙叫媽媽：“媽媽，你快來看啊！少兒頻道怎麼不見了？”
媽媽裝著什麼都不知道：“是嗎？媽媽看看再說。”
媽媽幫著晴晴搜索了一會兒，媽媽故作遺憾地對晴晴說：“哎呀，媽媽也找不到，可能是電視臺出故障了，說不定明天就好了。”
沒有了少兒頻道，晴晴似乎對其他的電視節目不感興趣，只好安心做作業。
在吃飯的時候，晴晴還在問媽媽：“怎麼今天少兒頻道就沒了呢？”
媽媽在心裡竊笑，不用一次次的喊，也不用苦口婆心的勸說，晴晴吃完飯就去自己的臥室看書了。
第二天晴晴回來，還是沒有看到少兒頻道，晴晴抱怨起電視臺。媽媽說：“不播少兒頻道是電視臺的事情，媽媽也沒有辦法。”
過了幾天，晴晴雖然有些失望，但還是接受了不看少兒頻道這個事實。
一段時間後，晴晴也不再癡迷電視了。晴晴既有了活動的機會，又能按時完成作業。媽媽不顯山不露水的做法讓晴晴在學習上變得自製起來。
聰明的媽媽並沒有苦口婆心地勸說孩子不要看電視，而是讓少兒頻道暫時消失。這個簡單的做法減少了親子之間的衝突，孩子在被動的情況下只好控制自己的不良行為。
心得3：延遲滿足孩子的需要
有位元心理學家曾把一群四五歲的孩子集中在一間屋子裡，並告訴這些孩子，有一些很好吃的糖果，如果現在要吃，每人可以得到1顆糖果；如果等他辦完事情回來，就可以得到10顆糖果。結果，等心理學家關上門走後，孩子們的表現各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一顆糖就吃，而有的孩子能抵禦誘惑，一直等著心理學家回來，得到10顆糖。
心理學家通過多年的跟蹤研究發現，那些用堅韌、頑強的毅力克制自己欲望的孩子，更穩重可靠，更能快速地適應環境，人際關係更融洽。而那些克制力差的孩子則顯得固執、孤僻，易受挫折，遇到壓力易退縮，面對競爭易發慌。這個實驗很好地說明了自控能力對於一個人的影響。
在日常生活中，媽媽要有意識地訓練孩子學會等待。當孩子向父母提出某些要求時，可視情況延遲滿足孩子的欲望。讓孩子等上一段時間後再實現他們的願望。孩子有了這樣的體驗後，就有了經驗，想要得到東西，就需要耐心等待。於是，孩子逐漸就能培養起耐心和自控的習慣。
心得4：用遊戲訓練孩子
遊戲是孩子都喜歡的活動，而且遊戲本身也具有一定的規則性，經常和孩子玩遊戲，可以使孩子在懂得規則的基礎上，不斷訓練抗誘惑的能力，讓孩子的自製力得到發展。
比如，媽媽和孩子一起玩“我是雕像”的活動。媽媽發指令，並和孩子一起做遊戲。遊戲開始前，媽媽告訴孩子可以自由活動，當媽媽發出“我是雕像”的口令後，參與遊戲的媽媽和孩子必須像雕像那樣定住一動不動，雕像的姿勢可以由孩子自由選擇，可以是人物的各種動作，也可以是各種動物的特定動作。如果誰先動了，誰就被換下。
通過和孩子一起玩“我是雕像”等活動，可以培養孩子遵守遊戲規則的習慣，提高孩子的自我控制能力。
發現沒有少兒頻道了，她連忙叫媽媽：“媽媽，你快來看啊！少兒頻道怎麼不見了？”媽媽裝著什麼都不知道：“是嗎？媽媽看看再說。”
媽媽幫著晴晴搜索了一會兒，媽媽故作遺憾地對晴晴說：“哎呀，媽媽也找不到，可能是電視臺出故障了，說不定明天就好了。”
沒有了少兒頻道，晴晴似乎對其他的電視節目不感興趣，只好安心做作業。
在吃飯的時候，晴晴還在問媽媽：“怎麼今天少兒頻道就沒了呢？”
媽媽在心裡竊笑，不用一次次的喊，也不用苦口婆心的勸說，晴晴吃完飯就去自己的臥室看書了。
第二天晴晴回來，還是沒有看到少兒頻道，晴晴抱怨起電視臺。媽媽說：“不播少兒頻道是電視臺的事情，媽媽也沒有辦法。”
過了幾天，晴晴雖然有些失望，但還是接受了不看少兒頻道這個事實。
一段時間後，晴晴也不再癡迷電視了。晴晴既有了活動的機會，又能按時完成作業。媽媽不顯山不露水的做法讓晴晴在學習上變得自製起來。
聰明的媽媽並沒有苦口婆心地勸說孩子不要看電視，而是讓少兒頻道暫時消失。這個簡單的做法減少了親子之間的衝突，孩子在被動的情況下只好控制自己的不良行為。
心得3：延遲滿足孩子的需要
有位元心理學家曾把一群四五歲的孩子集中在一間屋子裡，並告訴這些孩子，有一些很好吃的糖果，如果現在要吃，每人可以得到1顆糖果；如果等他辦完事情回來，就可以得到10顆糖果。結果，等心理學家關上門走後，孩子們的表現各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一顆糖就吃，而有的孩子能抵禦誘惑，一直等著心理學家回來，得到10顆糖。
心理學家通過多年的跟蹤研究發現，那些用堅韌、頑強的毅力克制自己欲望的孩子，更穩重可靠，更能快速地適應環境，人際關係更融洽。而那些克制力差的孩子則顯得固執、孤僻，易受挫折，遇到壓力易退縮，面對競爭易發慌。這個實驗很好地說明了自控能力對於一個人的影響。
在日常生活中，媽媽要有意識地訓練孩子學會等待。當孩子向父母提出某些要求時，可視情況延遲滿足孩子的欲望。讓孩子等上一段時間後再實現他們的願望。孩子有了這樣的體驗後，就有了經驗，想要得到東西，就需要耐心等待。於是，孩子逐漸就能培養起耐心和自控的習慣。
心得4：用遊戲訓練孩子
遊戲是孩子都喜歡的活動，而且遊戲本身也具有一定的規則性，經常和孩子玩遊戲，可以使孩子在懂得規則的基礎上，不斷訓練抗誘惑的能力，讓孩子的自製力得到發展。
比如，媽媽和孩子一起玩“我是雕像”的活動。媽媽發指令，並和孩子一起做遊戲。遊戲開始前，媽媽告訴孩子可以自由活動，當媽媽發出“我是雕像”的口令後，參與遊戲的媽媽和孩子必須像雕像那樣定住一動不動，雕像的姿勢可以由孩子自由選擇，可以是人物的各種動作，也可以是各種動物的特定動作。如果誰先動了，誰就被換下。
通過和孩子一起玩“我是雕像”等活動，可以培養孩子遵守遊戲規則的習慣，提高孩子的自我控制能力。
