自從生了孩子後，很多寶媽患上這3種綜合症！

對於帶娃的媽媽來說， 當聽到“孩子是上帝派來的天使”的時候， 我想內心是翻了一萬個白眼， 誰說娃娃是天使， 分明是魔鬼好吧!自從有了孩子以後， 這幾個帶娃綜合征也隨之而來。

一：熊貓眼， 蒼白臉

生完孩子以後， 本來想著懷孕期間受的苦終於熬到了頭， 沒想到生完孩子苦日子才剛剛來臨。 自從沐沐降臨， 白天陪玩， 晚上哄睡， 有的時候黑白顛倒， 大半夜還得陪孩子high 歌。 帶娃一年， 天天頂著熊貓眼， 三餐不規律， 分分鐘都想暈倒的節奏。 為此還專門去看了醫生， 醫生說：對於帶孩子的媽媽來說， 陪伴孩子體力耗費比較大，

所以， 為了身體健康， 要及時補充富含蛋白質和維生素的營養品。 有了娃以後， 很多媽媽由於沒有時間鍛煉， 有氧運動量大大降低， 這樣時間長了以後血液裡的脂肪量就會增加， 對於一些媽媽來說血糖就會慢慢偏高。 對於血糖高的媽媽來說， 需要高血糖專用營養品。

二： 彎腰駝背

對於帶娃媽媽來說， 自己就是袋鼠媽媽， 孩子總是喜歡鑽到媽媽懷裡讓抱抱。 長時間抱孩子， 不僅導致媽媽肩膀前傾， 時間長了還會彎腰駝背。

為了改善這種症狀， 寶媽在平常沒事的時候要多靠牆站立， 靠牆的時候保持肩、屁股和小腿是完全貼著牆， 每天半個小時左右。 另外在走路的時候，

三：腹部贅肉

生完孩子以後， 生完孩子以後骨盆會發生歪斜， 下腹部兩側的肌肉就會不平衡， 造成一側下腹明顯突出， 腰部鬆弛,再加上媽媽天天帶娃， 很少有時間去跑步或者健身， 運動量減少， 腹部贅肉也會增加。 帶娃媽媽沒有大塊時間去健身房鍛煉， 為了塑身可以利用碎片化時間在家做有氧運動。