自☆禁☆慰提升性☆禁☆生☆禁☆活的六大原因

通常而言， 定期自☆禁☆慰可以提升你的身體健康。 無論你選擇早晨還是夜晚， 花些時間自☆禁☆慰能夠幫助你探索自己的身體， 同時釋放你的壓力。 當然了， 凡事都需適度。 使用震動棒過於頻繁的女性在自己動手時會更難高☆禁☆潮， 而自☆禁☆慰過多的男性同樣可能在性☆禁☆愛中出現高☆禁☆潮方面的問題。 然而， 若以健康的方式適度自☆禁☆慰， 它會給你的健康和性☆禁☆生☆禁☆活帶來巨大好處。

1.它提升你的持久力。

“熟能生巧”絕對適用於性。 如果你是個射得太快的男性， 那麼你可以進行鍛煉——在接近高☆禁☆潮時停下來緩慢進行， 從而幫助你控制高☆禁☆潮並為之定時，

使你在床上更加持久。 對於女性而言， 自☆禁☆慰是學習如何喚醒自身性☆禁☆欲的絕佳方式。 如果你肯花費時間獨自探索身體達到高☆禁☆潮所需要的東西， 那麼在和伴侶重複這個過程時， 會容易一些。

2.它助你瞭解自己的喜好。

優質性☆禁☆愛的秘訣是什麼？是瞭解自己喜歡什麼、不喜歡什麼， 並且和伴侶交流。 瞭解自身的最快速方式就是自己練習：自☆禁☆慰可以幫助你瞭解自己的喜好——喜歡快還是慢？粗暴還是溫柔？不要害怕， 儘管以不同的方式探索自己可能擁有的幻想吧：你可以用性☆禁☆愛玩具做實驗， 轉換觀看的A片類型， 探索多種技術以發掘自己最喜歡的感覺。 當你瞭解自己身體的需求和渴望時， 你就可以自信地和伴侶進行性☆禁☆愛了，

準備好擁有美妙的高☆禁☆潮吧。

3.它使你更加舒適地對待自己。

我有一些20多歲的朋友， 他們表示在觸摸自己身體時感到很奇怪。 顯然， 自☆禁☆慰是一種個人選擇， 我也並不是在羞辱那些選擇不這麼做的人。 但因為我深知其中的美妙滋味， 所以我會為那些沒有經歷過的女性☆禁☆感到擔憂。 通過熟悉自己的身體， 你會舒適地看待自己的性☆禁☆欲；這會反過來使你在和伴侶啪啪啪時更加自信， 因為你和自己的身體同步運行。 這就好比是一種自我冥想， 只不過物件是陰☆禁☆道和高☆禁☆潮。

4.它使你保持性上的精力充沛。

“做得越多越想要”是真的。 這不僅適用于伴侶性☆禁☆愛， 也適用于自☆禁☆慰。 當你時常擁有性刺激時(無論是被自己還是被伴侶)，

你的身體會渴望更多的性。 鑒於頻繁的性☆禁☆愛能夠促進你的身體健康， 還有什麼比做一台性☆禁☆愛機器更好的事情呢？

5.它鍛煉你的骨盆底肌肉。

自☆禁☆慰能夠很好地鍛煉你的骨盆底肌肉——這基本上就是凱格爾健肌法， 但要有趣得多。 當這些肌肉變得強健， 你將更容易達到高☆禁☆潮， 從而使你擁有更優質的性☆禁☆愛！儘管做☆禁☆愛過多會導致陰☆禁☆道永久鬆弛完全是狗屁(陰☆禁☆道是肌肉， 這種“松-緊”過程會發生在每一次的性☆禁☆愛中)， 但增強骨盆底肌肉仍舊是有好處的：它會幫助你的身體擁有更強烈的高☆禁☆潮， 這對你和伴侶而言都是好事。

6.它能夠預防泌尿道感染。

自☆禁☆慰能夠幫助你預防泌尿道感染及其它宮頸感染。 因此， 你不僅僅是在探索身體、追求放鬆，

同時也是在避免泌尿道感染。 在無需擔心疼痛的泌尿道感染的情況下， 你可以盡情享受更多的性☆禁☆愛——我將之歸類為提升性☆禁☆生☆禁☆活的方式之一。