在這個21世紀， 我們總會面對著很多以前未有過或者少有的疾病， 並因其是現代污染所導致， 我們稱它們為現代病。 而鼻炎就是一種比較典型常見的現代病， 並成為現代社會危害人類健康的三大殺手之一。
什麼是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是鼻腔的一種過敏性炎症。 假如過敏性鼻炎症狀僅在某些特定的季節出現， 則稱為“季節性過敏性鼻炎”，
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過敏性鼻炎的常見症狀有鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻堵、眼癢等， 鼻粘膜分泌的清亮粘液， 引起的後鼻滴液， 常引起咳嗽， 失嗅也很多見， 偶爾還會有味覺減退， 影響食欲。 鼻堵嚴重時可能會引起鼻出血。
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過敏性鼻炎症狀可因與刺激因素接觸的時間、數量以及你的機體反應狀況不同而各異。 常年性變應性鼻炎， 隨時可發作， 時輕時重， 或每晨起床時發作後而逐漸減輕。 一般在冬季容易發病， 常同全身其他變應性疾病並存。 季節性變應性鼻炎， 呈季節發作， 多在春、秋季發病， 迅速出現症狀， 發病時間可為數小時、數天至數周不等， 發作間歇期完全正常。
在得了鼻炎就得儘早用藥， 及時把鼻炎扼殺於弱小， 特別是過敏性鼻炎， 危害大， 易復發， 切莫讓它演變成煩人的慢性鼻炎。 那我們應該如何知道自己是否患上了過敏性鼻炎呢？下面就由優鼻專家教你五步自測是否患上了過敏性鼻炎：
1、詳細詢問病史， 對過去病史及家族史方面，
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2、主要症狀如鼻癢、連續噴嚏、大量清水樣鼻涕等。
3、前鼻鏡檢查：可見鼻粘膜蒼白水腫， 大量清水樣分泌物， 若因持久性水腫可發生鼻息肉或息肉樣變性。
4、鼻腔分泌物塗片檢查：在變態反應發作期間， 鼻分泌物中可見嗜酸性白細胞增多， 也可查見較多嗜酸性白細胞或肥大細胞。
5、變應性激發試驗：一般用皮膚試驗（劃痕、皮內及接觸法等）， 原理是有多種假定的變應物質， 使與機體接觸後， 視有無反應出現， 可協助診斷。 變應原診斷明確後還可應用這種變應原進行脫敏治療。
如何預防過敏性鼻炎
1、經常參加體育鍛煉， 以增加抵抗力。
2、注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。
3、常做鼻部按摩， 如長期用冷水洗臉者更佳。
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4、已知道致敏原者， 儘量設法避免接觸。 有鼻炎用優鼻！
5、發作期間， 要注意保暖。
6、.每當狂嚏之前， 急按摩迎香穴， 按摩到該處發熱時為度
過敏性鼻炎的自我療法
過敏性鼻炎是很多人有過的經歷， 尤其是在花粉多的季節裡， 症狀就會更嚴重， 過敏性鼻炎和其他的疾病不一樣， 可能會發生過在任何人的身上， 所以解決過敏性鼻炎是很多人都想結覺的事情， 那今天小編就給大家介紹一下過敏性鼻炎的自我治療方法也哪些。
過敏性鼻炎是發生在鼻粘膜的變態反應， 也是呼吸道變態反應常見的表現形式， 有時和支氣管哮喘同時存在。 變應性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病。
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1、中藥方法：使用 鼻寧靈 噴劑， 每日噴3-4次， 使用時頭微微仰起， 儘量噴入鼻腔深處， 使藥劑接觸鼻黏膜， 此療法使用方便， 治療效果甚好， 深受鼻炎患者的喜愛。 是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。
2、中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克， 只用辛夷也可， 開水沖泡5～10分鐘， ， 先用其熱氣薰蒸鼻子數分鐘， 然後引用， 頻飲， 長期堅持。
3、蜂毒法：採用蜜蜂蟄穴位的方法， 因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質， 據說也可以根治， 但此法有一定的危險性， 不可自己濫用， 因為有很多人對蜂毒過敏， 所以需要諮詢專業人事。
4、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用於花粉或草過敏(熟稱枯草症)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
5、冷水洗鼻法：每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。
6、食療法：經常吃白羅卜和胡羅蔔可有效緩解過敏鼻炎症狀，，尤其是白羅蔔，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，儘量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
7、鍛煉身體法：過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏症狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉後適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
所以需要諮詢專業人事。4、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用於花粉或草過敏(熟稱枯草症)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
5、冷水洗鼻法：每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。
6、食療法：經常吃白羅卜和胡羅蔔可有效緩解過敏鼻炎症狀，，尤其是白羅蔔，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，儘量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
7、鍛煉身體法：過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏症狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉後適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。