自救、急救措施輕鬆get，防止兒童溺水！

為了防止兒童溺水， 家長和孩子各要掌握哪些急救和自救的方法呢？

一．自救方法

兒童若發生溺水， 最忌諱的是慌張亂撲騰， 這樣反而會增加溺水死亡的可能性。 兒童首先一定要牢記放鬆身體， 大聲呼救。 下面列舉出兒童自救的幾種方法：

1.鎮定呼救

一旦發生溺水， 兒童一定不要慌亂， 放鬆身體， 水的浮力會讓孩子浮在水面上。 如果一直掙扎， 反而會越往下沉。 這需要孩子很強的心理素質， 家長一定要叮囑孩子， 告知孩子這是保命的關鍵第一步。 然後要大聲呼救， 吸引別人的注意， 才能得救。

2.露鼻仰泳

對於會游泳的孩子來說， 一旦溺水， 馬上採用仰泳的姿勢， 把頭向後仰， 把臉部鼻子露出來， 這樣才可能得到呼吸， 延長等待急救的時間。 同時， 呼吸要採用深吸淺呼的方式。

3.緩解抽筋

發生抽筋現象， 用手抓住抽筋部位的遠端， 反復做肢體運動以緩解不適。

4.保存體力， 抓住木棍等浮在水面的物品

發生溺水時， 體力是關鍵， 所以一定要保存體力， 不要做無謂的掙扎， 如果體力消耗完還沒能等到他人的救護， 那就跟更危險了。 同時注意身邊有沒有泡沫或木棍之類的可浮在水面的物品， 抓住它們往往能救命。

二．他人的急救方法

若發現兒童溺水， 一定要爭分奪秒得立即救護， 而且一定得是熟水性的成人將孩子救上岸， 切忌不熟水性的或是其他兒童跳誰救人。 因為溺水者會害怕會掙扎， 如果不是熟水性的或是兒童下水， 有可能人沒救上來， 自己也溺水了。 所以他人急救要掌握以下方法：

1.利用旁邊的木棍、繩子、游泳圈等一切派的上用場的物品

如果身邊有繩子木棍之類的救助物品，

趕緊拋向溺水者讓其抓住。

2.背後托舉溺水者

下水急救溺水者的人要記住不要正面抱住溺水者， 要從背部將手往溺水者腋下穿過托起溺水者， 讓他頭部露出水面呼吸， 以仰泳的姿勢將其拖上岸。

3.清理口鼻異物， 保持呼吸順暢

將溺水者救上岸後，

馬上檢查其口鼻是否有異物並清理乾淨， 以保證兒童能夠呼吸順暢。

4.倒出呼吸道內的積水

救護者一隻腳跪地， 一隻腳屈起， 將溺水者趴在屈起的腿上， 拍其背部讓溺水者吐出積水。

5.人工呼吸

若溺水兒童還未蘇醒， 要立即給他做口對口人工呼吸。

把兒童平躺在地上， 稍微抬起下顎， 口對口吹氣， 並在每次人工呼吸後， 對兒童做胸外按壓3—5次， 一定要爭分奪秒。 其他旁人要立即打電話給醫療機構。

三．防範

盡可能得不要讓孩子單獨去水邊玩耍， 如果孩子想去玩水或游泳， 一定要在懂水性的成人陪同下。 另外， 最好能讓孩子學會游泳， 同時灌輸游泳需注意的事項， 以防兒童溺水。