自檢你的乳☆禁☆房 孕媽媽你知道應該怎麼做嗎

每月一次的乳☆禁☆房自檢， 也是保證孕期乳☆禁☆房健康所必需的。

1.可以選擇沐浴前， 站在浴室的鏡子前面， 仔細觀察每一側乳☆禁☆房的外觀、大小、皮膚顏色和乳☆禁☆頭顏色的變化， 乳☆禁☆房是否有濕疹， 或者皮膚是否出現凸痕， 兩個乳☆禁☆頭高度是否有差別， 乳☆禁☆頭有無液體流出。 如果乳☆禁☆房有明顯變化， 你就需要注意了。

2.雙臂高舉過頭， 仔細觀察兩側乳☆禁☆房， 觀察的具體內容如上。

3.放下兩臂， 雙手插腰， 兩肘努力向後， 使胸部肌肉繃緊， 觀察兩側乳☆禁☆房是否等高、對稱， 乳☆禁☆頭、乳暈和皮膚有無異常。

4.還可以採用觸摸法， 在床上躺平， 右臂高舉過頭，

育兒知識專家指出：如發現腫塊或其他異常， 應立即到醫院就診， 並告知醫生杯孕的具體情況， 以免耽擱診斷和治療的時間。