自測妊娠期高血壓綜合症的方法

不少准媽媽在妊娠時， 隨妊娠月份增長而出現浮腫。 主要以下肢最為明顯， 小腿腫得穿襪子都留下深深的箍痕。

如果除了大面積水腫這一外在表現外， 孕婦的生理上有時伴高血壓、尿少、甚至尿檢查可見蛋白。 那麼， 孕婦很可能患有妊娠期高血壓綜合征。 這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見， 主要是由於妊娠子宮增大， 壓迫靜脈， 造成靜脈回流受阻而引起的。

一旦准媽媽在孕中期出現了浮腫的症狀， 在日常生活中就要注意：

不要長時間站立， 多臥床休息。

適當抬高下肢休息， 以利血液回流。

要採取左側臥位，

適當限制食鹽的攝入。

在孕期要經常活動， 如輕微動作的體操或散步， 有利於血液迴圈。

要穿緊身襪， 以減輕下肢靜脈曲張。

准媽媽如果出現了妊娠浮腫， 也不要過於擔心， 因為在分娩後隨著尿量的增多， 浮腫會消退， 血壓逐漸會恢復正常， 蛋白尿也會消失。