自然分娩其實並沒有那麼可怕

生孩子是上帝賦予女性的一種能力， 是再自然不過的事， 是人類繁衍後代的正常生理過程。 但現今社會， 自然生產卻讓越來越多的女性恐懼， 取而代之的是剖腹產。 自然分娩是最自然最健康的生育方式， 真的有想像中那麼痛麼？其實， 並沒有那麼可怕。 只要做足準備， 瞭解了分娩的過程， 自然分娩就可以輕鬆完成。

自然分娩其實並沒有那麼可怕

認識分娩， 勿讓傳言嚇了自己， 加劇了疼痛

由於人們對分娩的不正確認識， 有時聽到別人誇大其詞地形容分娩的痛苦， 使得許多孕婦對分娩感到恐懼。

首先， 瞭解分娩的先兆。

在正式臨產前， 孕婦會出現一些分娩的先兆， 如不規則的宮縮， 常在夜間出現， 每次間隔時間不定， 持續時間不會超過半分鐘。 每次宮縮孕婦會感到輕微腰酸下腹脹痛。 正式臨產前一兩天， 陰☆禁☆道會有少量的血性粘液排出， 即見紅。 有些孕婦胎膜會破裂， 羊水流出， 此時孕婦應臥床， 立即到醫院診治。

其次， 瞭解待產。

從規律的子宮收縮到宮口全開的過程， 大約需要8至10小時。 孕婦的家人要陪伴左右， 分散孕婦注意力， 放鬆心情， 避免緊張、恐懼心理。

自然分娩其實並沒有那麼可怕

在子宮收縮間歇時， 及時給產婦食物、水補充體力。 但要記得及時排掉尿液，

在待產時為了使胎頭有效地壓迫宮頸， 以促進宮口擴張， 應該保持上身直立位（站姿、坐姿、跪姿）。 宮縮間歇時多活動， 減輕生產的疼痛， 加速生產的進程。

為了使胎頭有效地壓迫宮頸， 以促進宮口擴張， 孕媽媽在待產時要保持上身直立位， 如站立、坐、跪的姿勢。 宮縮間歇時孕婦要多活動， 可以有效減輕生產時的疼痛， 加速生產的進程。

最後， 瞭解分娩。

當宮口全開到胎兒娩出的過程， 即胎兒娩出期。 此時， 醫生會指導產婦找出自己的最佳分娩姿勢。 胎兒、胎盤娩出後， 助產士要檢查新媽媽的產道並縫合傷口， 所以新媽媽仍要保持姿勢。 同時， 護士會幫助新媽媽做乳☆禁☆房護理。

產後24小時內新媽媽要臥床休息， 多喝水， 早哺乳。

正確認識瞭解分娩的全過程， 放鬆心態， 正確看待自然分娩， 就可以輕鬆完成自分娩的過程。