自然分娩和剖宮產究竟哪個好？

自然分娩明顯優於剖宮產的地方：自然分娩後宮縮比較有力， 身體恢復較剖宮產快；自然分娩的孩子經過產道擠壓， 肺功能得到鍛煉， 皮膚神經末梢得到按摩， 神經、感覺系統發育較好， 整個身體功能的發展也較好；而剖宮產的孩子發生呼吸窘迫症和多動症的概率要較自然分娩的孩子更高；自然分娩後， 一般3天就可以出院；而剖宮產後住院時間較長， 孩子也需要得到特別照護， 費用較高， 比自然分娩高1倍左右。

自然分娩和剖宮產究竟哪個好？

剖宮產優於自然分娩的地方：剖宮產可以跳過陣痛，

而自然分娩前需要經歷長達12小時左右的陣痛。 在妊娠存在異常時， 及時施行剖宮產可以有效解除母子的危險。 剖宮產可以一併處理腹腔內相關的疾病， 如子宮肌瘤、卵巢囊腫等。

溫馨提示：自然分娩時可以這麼讓自己放鬆。

分娩疼痛主要來自子宮收縮、肌肉緊張和心理恐懼， 三者互相作用， 使疼痛感越發強烈， 如果巧用放鬆法可以使之有效減輕。

學過的拉梅茲呼吸法現在要好好利用， 以專心呼吸轉移對疼痛的注意力。 另外可以嘗試以下方法：

想像放鬆：進行積極的想像可以大大加強放鬆效果， 比如在呼氣時想像疼痛通過嘴離開身體， 想像這時子宮頸變得柔軟而有彈性。

觸摸放鬆：觸摸放鬆需要准爸爸配合。 准爸爸用手輕輕觸摸准媽媽身體，

確定正在緊張的部位， 並且輕輕撫摸這一區域， 引導准媽媽的注意力集中在那兒， 從而自然放鬆。 此時緊張的部位一般在下腹部和腰骶部， 觸摸並配合深呼吸， 效果非常好。

接摩放鬆：分娩初期用指尖輕柔地觸摸身體各部位；當大腿和腰部酸痛或感覺慵懶無力時， 用拇指壓髂前上棘或恥骨聯合， 或雙手握拳壓迫腰骶部；分娩中晚期， 冷敷或熱敷身體。