自然分娩是最安全的生產方式， 對於此觀點， 你贊同嗎?孕婦想放鬆分娩， 想辦法減少宮縮疼痛， 因為疼痛係數飆高， 同時自然分娩的可能性下降， 息息相關。
自然分娩
是指胎兒經陰☆禁☆道自然娩出的分娩方式。 自然陰☆禁☆道分娩是最理想、對母嬰最安全的分娩方式。 與剖宮產相比， 有尤其明顯的優越性：在自然分娩過程中， 有規律的子宮收縮， 能使胎兒肺臟得到鍛煉， 為出生後自主呼吸創造了有利條件;經陰☆禁☆道分娩時， 胎頭的娩出就像游泳時抬頭換氣一樣， 可將胎內積貯在肺、鼻和口腔中的羊水和黏液擠出，
Advertisiment
越是臨近預產期， 你越是盼望著能早點兒和小胎兒謀面。 不過， 在這種急切的等待中， 又隱藏著一絲對分娩的焦慮和恐懼。 提前對分娩中的一些詞彙基本概念進行一下突擊學習， 可能會對你有所幫助!
6種疾病不適合自然分娩
1、妊娠合併心臟病
先天性心臟病如房間隔、室間隔缺損， 動脈導管未閉， 主動脈狹窄， 馬凡綜合征等;風濕性心臟病如二尖瓣狹窄及關閉不全， 主動脈瓣關閉不全及狹窄等;妊娠期特發的疾病如妊娠期高血壓、疾病性心臟病、圍生期心肌病等。
Advertisiment
這些疾病在妊娠以後可以引起心力衰竭、缺氧發紺、靜脈栓塞和肺栓塞等， 嚴重時可以導致孕婦死亡。 因此， 嚴重病例不宜懷孕， 已經懷孕的也應該在妊娠早期時行人工流產。 對於病情較輕的， 在妊娠晚期， 醫生會提前進行分娩計畫， 選擇適當的時機進行剖宮產。 因為自然分娩的產程中孕婦的體力付出強度可以加重心臟負擔， 誘發心力衰竭致生命危險。
2、重症肝炎
常見的乙型肝炎和丙型肝炎可以經**分娩， 但是肝炎病人如果病情發展， 出現食欲減退、腹水、黃膽迅速加深， 肝功能明顯異常、肝臟進行性縮小、肝臭氣味、凝血功能異常有出血傾向，
Advertisiment
3、特發性血小板減少性紫癜
該病是一種常見的產科合併血液系統疾病。 孕前表現通常有月經過多、牙齦容易出血等。
對於孕晚期時檢查發現有胎兒合併血小板減少者， 為降低新生兒顱內出血的危險， 不宜**分娩， 而應剖宮產。
4、甲狀腺功能亢進症
孕晚期甲狀腺功能亢進症病情有惡化表現者， 應在積極治療原發病的基礎上首選剖宮產， 以預防甲亢危象的發生。
慎重選擇
5、嚴重陰☆禁☆道感染性疾病
如尖銳濕疣等可能導致產道梗阻以及通過分娩途徑感染新生兒的危險， 可以首選剖宮產。
6、患有妊娠性糖尿病
大約有5%的懷孕女性會出現妊娠性糖尿病，
Advertisiment
減輕分娩疼痛的口訣
1、第一產程初期， 又稱潛伏期(宮口開大2～3釐米)， 子宮收縮較輕， 每次持續30～50秒， 間隔5～6分鐘。
孕媽咪可以集中目視一個固定的地方， 用鼻孔吸氣， 嘴巴呼氣， 腹部盡力放鬆。 呼吸平穩每分鐘6～9次， 吸氣呼氣過程均衡。
口訣為：“吸二、三、四， 呼二、三、四”。
2、隨後宮口快速開大， 到了第一產程的活躍期， 宮口開大4～8釐米。 此時， 是產程中宮縮最緊、強度最強的時期， 也是相對比較難以忍受的時期。 子宮每2～4分鐘收縮一次， 持續60秒。
這時， 孕媽咪應盡力放鬆， 眼睛注視一定點， 也是採取鼻吸氣嘴呼氣的原則， 隨宮縮的增強而加速呼吸，
Advertisiment
口訣為：“吸二三四， 呼二三四;吸二三， 呼二三;吸二， 呼二;吸呼， 吸呼、吸呼;吸二， 呼二;吸二三， 呼二三;吸二三四， 呼二三四”。
3、宮口近開全時， 宮縮變緊密， 間隔30～90秒， 持續60～90秒。 宮口由8釐米快速開大至10釐米。
孕媽咪此時要保持比較高位的呼吸， 在喉嚨處發生， 微張開嘴巴吸呼(發出嘻嘻嘻的聲音)。 注意吸呼的氣量要均衡， 避免過度換氣。 每次宮縮來臨時， 連續4～6個快速吸呼再加大呼氣。
口訣為：“吸吸吸吸呼， 吸吸吸吸呼”。
4、到了第二產程， 需要孕媽咪更好地配合， 配合得好， 寶貝娩出得就快。 因此一定要宮縮時用力， 宮縮停止時休息、完全放鬆。
宮縮出現時， 要大口吸氣後憋住氣， 用力向下使勁。 頭部可以抬起向肚臍方向看， 下頜向前縮。盡可能憋氣20～30秒，呼氣後馬上大口吸氣，再憋氣用力直到收縮結束。
5、在宮頸近開全，胎兒先露部達盆底時，孕媽咪會有一種不自覺向下用力的感覺，為了避免過早用力造成宮頸水腫影響產程進展，此時可以採用“哈氣”的運動，也可用於胎頭娩出過程中為避免用力過猛導致會陰裂傷，助產士也會讓孕媽咪“哈氣”。
增體力的小偏方：
優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利於順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對於防止產後惡露不盡也有一定作用。
醫生分析：民間有產時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的風俗，其實是缺乏科學依據的。桂圓進入胃內，被消化、吸收有一個過程，不能在半小時內馬上見效，起到補充體力的作用。從中醫角度來看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會減慢分娩過程，還有可能促使產後出血，所以分娩時不宜多吃桂圓。
下頜向前縮。盡可能憋氣20～30秒，呼氣後馬上大口吸氣，再憋氣用力直到收縮結束。5、在宮頸近開全，胎兒先露部達盆底時，孕媽咪會有一種不自覺向下用力的感覺，為了避免過早用力造成宮頸水腫影響產程進展，此時可以採用“哈氣”的運動，也可用於胎頭娩出過程中為避免用力過猛導致會陰裂傷，助產士也會讓孕媽咪“哈氣”。
增體力的小偏方：
優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利於順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對於防止產後惡露不盡也有一定作用。
醫生分析：民間有產時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的風俗，其實是缺乏科學依據的。桂圓進入胃內，被消化、吸收有一個過程，不能在半小時內馬上見效，起到補充體力的作用。從中醫角度來看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會減慢分娩過程，還有可能促使產後出血，所以分娩時不宜多吃桂圓。
