眾所周知， 在這麼多的分娩方式中， 順產是對母嬰健康最有利的， 因此， 自然分娩就成了大多數媽媽的不二選擇， 那麼， 既然選擇了順產， 就要在產前瞭解到相關的順產知識， 知道該如何在自然分娩的過程中去配合醫生。 針對這個問題， 下面小編將為您做一個詳細的介紹。
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1、想要順產， 首先要保證一個良好的心態， 孕婦要以平靜的心態待產。 因為生產帶給產婦的劇痛是無法用言語描述的， 因此很多孕媽媽對此總是有些恐懼， 抱著恐懼的心理對順產是沒有好處的， 因此產前孕媽媽要打消顧慮， 相信自己一定能順利分娩。
2、有了好的心態之後， 還要有充沛的精力。 分娩也是一門力氣活， 如果你心態再好而沒有足夠的精力， 分娩也不會順利， 因此孕媽媽在有產兆後， 要保證休息， 注意營養， 保存實力。
3、心理、身體都準備好後， 還要學會順產的一些方法， 例如分娩的呼吸方法。 順產時恰當的呼吸方式對於分娩有極大的推動作用， 一般來說， 臨產後， 臨產後子宮收縮是逐步規律並且有力的，
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4、學會了呼吸方法還不夠， 還要瞭解正確的分娩用力方法。 我們都知道， 當分娩進入第二產程， 胎兒的頭已到達骨盆出口， 這時候寶寶要借助媽媽的產力娩出。 因此， 學會正確的用力方式會讓分娩更加順利。 那麼， 要如何正確用力呢？根據我們之前說的深吸氣， 然後長呼氣的呼吸方式， 即在宮縮時深吸氣， 屏住氣片刻， 然後長時間用力向下屏氣， 迫使胎兒頭下降。 當然了， 不要在整個過程盲目的用力， 應該在宮縮的間隙也要放鬆休息片刻， 這會兒採用均勻呼吸， 保存體力等待下一次的宮縮再用力。
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5、接下來就是胎兒頭娩出的那一瞬間了 。 這時候要與醫生緊密配合， 在醫生的指導下呼吸， 用力……直到胎頭慢慢娩出。 這主要是為避免胎兒頭娩出過快、過猛。
6、胎兒娩出之後， 你會感到無比的輕鬆， 你也會感到相當疲憊。 但成功生下寶寶， 你已經是最偉大最堅強的媽媽。
以上， 就是為即將分娩的媽媽們介紹的， 想要自然分娩， 就要學會去配合醫生用力， ， 通過詳細看上面的介紹， 新媽媽們應該清楚自己該怎麼做了。
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