分娩方式對產道的影響:
因為自然分娩時胎兒要經陰☆禁☆道娩出, 所以陰☆禁☆道要擴張到10釐米左右, 經過胎寶寶出生時的擴張, 孕媽咪的陰☆禁☆道會出現不同程度的鬆弛現象。
但剖宮產的媽媽因接近分娩時盆腔的肌肉和韌帶需要充分延伸, 為寶寶的出生做好準備, 所以比起孕前也會出現鬆弛的現象。
自然分娩會使准媽媽的產道變得鬆弛嗎?
一般產後3個月可恢復:
產後3個月的恢復階段是關鍵。 除了保證豐富的營養, 還要注意休息, 並勤做骨盆修復操, 幫助產道早日恢復到孕前狀態。
產後的這些行為會造成陰☆禁☆道恢復不佳:
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1、產後缺乏運動;
2、月子期間減肥;
3、產後不注意營養或過於勞累以致恢復不良。