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自然分娩有多痛？自然分娩是分娩方式的一種。 妊娠滿28周及以上， 胎兒及附屬物從臨產開始到全部從母體娩出的過程， 稱為分娩。 那麼， 自然分娩有多痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。孕婦自然分娩有多痛
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開始時會有一小時一次的子宮陣痛， 陣痛開始時跟最一般的肚子疼沒什麼區別， 陣痛的間隔時間會不斷縮短。 半天之後會宮縮， 在感覺上和陣痛沒有什麼的區別， 但這是你的骨盆已經慢慢張開了， 宮縮的感覺強烈了， 就像搬著很重東西但沒發放下去一樣。 當然， 如果一個人平時搬東西搬多了， 就並不回覺得太難受。 這時會伴隨著見紅。
當宮縮頻率到3分鐘一次時， 就要臨產了。 在羊水破之前， 都說明子宮壓力不夠大， 可以隨便溜達。 在這裡正中反對有些不負責任的醫生提前人工破水， 這樣有時會導致不必要的難產。
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羊水破了以後， 就要躺在產床上隨著每次宮縮用力了。 用力的感覺就象把屎尿出來一樣。 其實， 只要按照你當時想用裡的方式用力就可以了。 但要保證每次快速和大量的吸氣， 並儘量遠得把氣吹出去。 宮縮是要持續， 平穩的用力。 如果覺得不太好發力， 就調整一下自己。 累了就喝點茶， 吃些巧克力。 根據不同情況， 五分鐘或三小時得用裡都有可能。 其實這是你會發現， 疼痛是你最好的朋友， 它讓你意識清醒， 注意集中， 動作敏捷並且耐力持久。 當我能夠正確調動我的身體， 持續的使出盡可能大的力量時， 那種疼痛的感覺要比跑步時的肌肉酸痛舒服得多。
孩子的頭出來以後， 吸氣不變， 吹起要改為張嘴哈氣， 讓身體的力量自己釋放出來。
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到時也可以吸一種笑氣和氧氣的混合氣體來緩解疼痛。 尤其是遇到那種只會喊“使勁， 使勁”的醫生， 你不能找到正確的呼吸方法， 不知如何對姿勢、動作進行調整時。
一般地已回升也可以要求側切。 側切就打麻藥的時候有點疼。 之後會再把切口縫上， 由於有麻藥， 只是稍有感覺。
可能因為我平時鍛煉的緣故吧， 感覺生孩子的技術難度跟2.5公里爬坡賽差不多， 而且好像也不是。
一、合適年齡分娩是能否順產的條件之一
大多數醫學專家認為， 女性生育的最佳年齡是25～29歲， 處於這一年齡段的女性順產可能較大。 隨著年齡的增長， 妊娠與分娩的危險係數升高。 首先， 年齡過大， 產道和會陰、骨盆的關節變硬，
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二、孕期合理營養， 控制體重可以幫助你順產
寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)， 母體的難產率會大大增加。 巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。 孕婦患有糖尿病， 也會導致胎兒長得大而肥胖。 理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克， 中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克， 前後共12千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上， 就有可能使寶寶長得過大。
三、孕期體操讓你順產更容易
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孕期運動不但有利於控制孕期體重， 還有利於順利分娩， 這是因為：
1、鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性， 使關節、韌帶鬆弛柔軟， 有助於分娩時肌肉放鬆， 減少了產道的阻力， 使胎兒能較快地通過產道。
2、運動可緩解准媽媽的疲勞和壓力， 增強自然分娩的信心。
當然， 准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備， 防止過度疲勞和避免宮縮。 另外， 有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。
四、定時做產前檢查
孕婦定期做產前檢查的規定， 是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的， 其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況， 以便於早期發現問題， 及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
五、矯正胎位
通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就需要矯正了。可以採用胸膝臥位法矯正胎位。
六、做好分娩前的準備
預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。
自然分娩 痛感到底從哪兒來？
一、與“切膚之痛”完全不同
人類總是對於未知的東西感覺到害怕，這是因為不知道疼痛的底線在哪裡。比如幼稚園的寶寶，第一次打針的時候，會對長長的針頭感到恐懼，但打完針之後，知道不過就像被文字咬一口的感覺，於是，在之後的打針裡就不會再懼怕這種疼痛了。
女人生孩子也是一樣的感覺。在准媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是准媽咪們自己的想像而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓准媽咪對於自然分娩愈加的恐懼了。
從客觀上來說，分娩肯定是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。但在分娩過程中，由於體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺，而應該是一種由於子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產痛只是一種巨大的不適，與想像中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。
二、分娩更像是在“拉粑粑”？
當然，每個人對於痛覺的感受也是因人而已的。相對而言，各種體力勞動女性由於平時活動量大，分娩時也會比較順利，痛感自然也相應減輕。但若是平日裡缺乏鍛煉、常駐空調房的女性來說，更容易因緊張和恐懼而加劇疼痛。
寶寶已經7個月的曉君現在回憶起自己分娩的過程，還是一臉的不敢置信。曉君發現自己要生的時候，自己還輕手輕腳地去浴室洗澡，然後準備好自己的待產包，最後才叫救護車到醫院。而整個過程，幾乎沒有太大的痛感，只能說肚子除了宮縮帶來的陣痛之外，感覺跟平時想要拉粑粑時的感覺相近，下腹墜脹。等到寶寶生下來，曉君自然也就渾身輕鬆了。
曉君的這種案例並不少見，甚至有新媽咪告訴我們，當時並不知道要生了，就是想排大便的感覺，到廁所裡蹲了一會，直到感覺到寶寶的頭都出來了，才知道自己真的要生了。整個過程，幾乎也沒有太大的痛覺。
三、過於緊張會增加痛感
其實，曉君這一類的案例都告訴我們，很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的准媽咪對於順產疼痛的恐懼心理，也是來源於自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異常恐懼。再加上，也有一些准媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經產婦添油加醋的描述之後，便想像著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。
其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術不如現在發達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛並非無法忍受。待產的准媽咪們一定要對自己有信心，輕鬆面對順產。
四、分娩前先瞭解產程
除了過分的緊張之外，很多准媽咪由於對產程的不瞭解，也會對順產產生誤解。比如准媽咪若是不瞭解產程中的各個步驟，在分娩過程中難免會陷入恐慌，擔心自己是否能夠順利娩出寶寶。過度的擔心之下，自然會讓准媽咪對疼痛的感覺越加敏感。另一方面，由於女性體內雌激素水準增高，也會提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性，加上宮內局部壓力的增加，促使子宮產生強有力的宮縮。
因此，准媽咪在選擇自然分娩之後，一定要加強與醫生的溝通，瞭解產程的各個步驟，積極配合醫生，才能在最小的疼痛下，讓寶寶順利地娩出。
上述就是為您介紹的自然分娩有多痛，相信大家都有所瞭解。希望能夠幫助到大家，
及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。五、矯正胎位
通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就需要矯正了。可以採用胸膝臥位法矯正胎位。
六、做好分娩前的準備
預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。
自然分娩 痛感到底從哪兒來？
一、與“切膚之痛”完全不同
人類總是對於未知的東西感覺到害怕，這是因為不知道疼痛的底線在哪裡。比如幼稚園的寶寶，第一次打針的時候，會對長長的針頭感到恐懼，但打完針之後，知道不過就像被文字咬一口的感覺，於是，在之後的打針裡就不會再懼怕這種疼痛了。
女人生孩子也是一樣的感覺。在准媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是准媽咪們自己的想像而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓准媽咪對於自然分娩愈加的恐懼了。
從客觀上來說，分娩肯定是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。但在分娩過程中，由於體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺，而應該是一種由於子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產痛只是一種巨大的不適，與想像中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。
二、分娩更像是在“拉粑粑”？
當然，每個人對於痛覺的感受也是因人而已的。相對而言，各種體力勞動女性由於平時活動量大，分娩時也會比較順利，痛感自然也相應減輕。但若是平日裡缺乏鍛煉、常駐空調房的女性來說，更容易因緊張和恐懼而加劇疼痛。
寶寶已經7個月的曉君現在回憶起自己分娩的過程，還是一臉的不敢置信。曉君發現自己要生的時候，自己還輕手輕腳地去浴室洗澡，然後準備好自己的待產包，最後才叫救護車到醫院。而整個過程，幾乎沒有太大的痛感，只能說肚子除了宮縮帶來的陣痛之外，感覺跟平時想要拉粑粑時的感覺相近，下腹墜脹。等到寶寶生下來，曉君自然也就渾身輕鬆了。
曉君的這種案例並不少見，甚至有新媽咪告訴我們，當時並不知道要生了，就是想排大便的感覺，到廁所裡蹲了一會，直到感覺到寶寶的頭都出來了，才知道自己真的要生了。整個過程，幾乎也沒有太大的痛覺。
三、過於緊張會增加痛感
其實，曉君這一類的案例都告訴我們，很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的准媽咪對於順產疼痛的恐懼心理，也是來源於自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異常恐懼。再加上，也有一些准媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經產婦添油加醋的描述之後，便想像著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。
其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術不如現在發達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛並非無法忍受。待產的准媽咪們一定要對自己有信心，輕鬆面對順產。
四、分娩前先瞭解產程
除了過分的緊張之外，很多准媽咪由於對產程的不瞭解，也會對順產產生誤解。比如准媽咪若是不瞭解產程中的各個步驟，在分娩過程中難免會陷入恐慌，擔心自己是否能夠順利娩出寶寶。過度的擔心之下，自然會讓准媽咪對疼痛的感覺越加敏感。另一方面，由於女性體內雌激素水準增高，也會提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性，加上宮內局部壓力的增加，促使子宮產生強有力的宮縮。
因此，准媽咪在選擇自然分娩之後，一定要加強與醫生的溝通，瞭解產程的各個步驟，積極配合醫生，才能在最小的疼痛下，讓寶寶順利地娩出。
上述就是為您介紹的自然分娩有多痛，相信大家都有所瞭解。希望能夠幫助到大家，