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自然分娩的優點有哪些？自然分娩是指在有安全保障的前提下， 通常不加以人工干預手段， 讓胎兒經陰☆禁☆道娩出的分娩方式。 那麼， 自然分娩的優點有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。自然分娩的優點
自然分娩是一種自然的生理現象。 首先， 臨產時隨著子宮有節律的收縮， 胎兒的胸廓受到節律性的收縮， 這種節律性的變化， 使胎兒的肺迅速產生一種叫做肺泡表面活性物質的磷脂， 因此出生後的嬰兒， 其肺泡彈力足， 容易擴張， 很快建立自主呼吸。 其次， 自然分娩過程中，
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自然分娩的過程
子宮頸開口情況
產婦在宮口開大2-3cm時， 由護士護送入產房， 助產士接收產婦後， 檢查宮口開大情況， 聽胎心率， 做胎心監護。 如胎心監護正常， 則在待產室待產， 助產人員定時進行胎心率檢查、檢查瞭解宮頸口開大情況(一般情況宮口開大3cm前每4小時檢查一次， 開大3cm後第2小時檢查一次，
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胎頭下降
正常從臨產到子宮頸口開大3cm平均需要8小時， 從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時， 宮口開全到胎兒娩出， 需要12小時， 所以， 生孩子大概需要12-14小時。 胎頭在這個過程中應不斷地下降， 平均每小時下降0.83cm， 如果通過觀察超出以上界限， 則為不正常， 也就是超出正常分娩範疇， 助產士就要報告醫生， 醫生再全面檢查， 找到可能的原因， 予以處理或觀察， 有時可能要改為剖宮產。
只要在此範疇內， 產婦不要太著急， 調整好自己的情緒和呼吸， 以利於順產。 因為精神心理因素也是導致難產的第四個重要因素， 常時間處於焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態， 會導致宮縮乏力、胎兒窘迫等。
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發現異常， 由醫生決定是否剖宮產
另外在分娩過程中， 胎心監護異常或羊水異常時， 助產士也需要報告醫生， 醫生行全面檢查綜合考慮後， 作出繼續分娩或是改剖宮產。 另外， 在觀察產程過程中， 每46小時測血壓一次， 每24小時讓產婦排尿一次。 初產婦當子宮口開全時(開大10cm)， 經產婦開大4cm時， 產婦從待產室進入產房， 在產床上分娩， 這時產婦可以用力使用腹壓， 有助於胎兒娩出。
胎兒娩出後， 產婦繼續在產房觀察2小時
胎兒娩出後， 助產士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。 分娩後， 產婦要在產房觀察2小時， 視其是否會出血， 每半小時按壓子宮一次， 以促進子宮收縮和觀察出血情況。
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產婦應如何配合助產人員呢？
第一產程宮縮不緊， 應思想放鬆， 儘量下地活動， 或同別人聊天， 以分散注意力。 照常吃喝一些易消化、營養多、能量高的食物， 比如巧克力。 還要按時排尿、排便， 以免過度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎兒的下降。 宮縮間隙時， 儘量放鬆全身肌肉休息， 以保存體力。 有條件時， 於子宮口開大2cm時要求大夫行鎮痛。
第二產程， 根據醫生的指導或平時的練習在宮縮時配合用力。 正確動作是雙腿蹬在產床上， 雙手握住床把， 或取抱膝位， 或取蹲位。 宮縮時， 先深吸氣， 然後屏住氣像排便一樣向下用力， 盡可能屏時間長點， 緊接著做一次深呼吸後再深吸一口氣，再屏氣用力，這樣每次宮縮時用2～3次力。宮縮間隙時，全身放鬆，安靜休息，準備迎接下一次宮縮。胎兒即將娩出時，應按大夫的要求張口哈氣，以減輕腹壓，防止產道裂傷。
自然分娩技巧 多瞭解些不會錯
為了順利生寶寶，准媽咪在整個孕期可謂是“饑不擇食”，各種知識大補充。孕期營養的？學了；孕期運動？做了；如何胎教？要學要學；怎麼生寶寶更好？要知道……學了這些准媽咪有沒有覺得自己都快變成大師了？吼吼吼，小小得意一下。今天，小編和大家分享一些順產的技巧，想要安全快速順產的准媽咪可以試試喲。
一、自然分娩之體重：管住嘴邁開腿
想要順利的自然分娩，准媽咪可不能對自己的體重放任自流。有的准媽咪在孕期認為大補特補才是最好，各種吃各種補，當要生寶寶的時候才發現自己不止胖了一圈了，還把寶寶養成了巨大兒，想要順產都艱難。
必須瞭解：孕期准媽咪多少體重最佳？
實際上，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。寶寶的體重超過4000克，母體的難產率會大大增加。
應該瞭解：管不住嘴也要管住腿，那些鍛煉有利於分娩？
散步
對於不太喜歡運動的孕媽咪來說，散步無疑是最好的選擇，散步是可以幫助孕媽咪快速消化的。同時，還能夠促進血液迴圈，增加孕媽咪的耐力。在孕晚期，經常散步還可幫助胎兒下降入盆，骨盆韌帶也會鬆弛，對分娩是非常有利的。
游泳
游泳也是孕媽咪運動的最好方式之一，游泳可持續到孕晚期，孕期進行游泳鍛煉，不僅能增強心肺功能，同時，水裡的浮力還可以減輕關節的負荷，對於浮腫、靜脈曲張都會起到很好作用和效果，而且還不容易受傷。
孕婦體操
孕婦體操是專門為准媽媽設計的有氧運動，因此，這樣的體操做起來更具有針對性，其效果也更好。適當的做孕婦體操，還有利於孕媽咪分娩和產後的恢復，在分娩的時候，還能夠鎮定自若地應對分娩陣痛，孕媽咪可嘗試著做一下。
二、自然分娩之技巧：學習順產小技巧
1、接受扎實的產前教育
准媽咪可以選擇講述關於如何生產以及自然分娩時疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放鬆以及其他的處理技巧的課程。醫院可能會在晚間或是週末提供相關課程的教育學習，但是這可能還不夠。你可以搜尋一些其他的獨立教育機構。可以同時嘗試幾種不同的課程或是不同的風格，以便於發現最適合自己的。
2、有效的呼吸方法
淺呼吸：用口吸氣和呼氣，吸氣時只吸到肺的上半部;約10次之後需要作一次深呼吸了，之後你再做10次。當子宮收縮達到高點時可採用。
腹式深呼吸：兩腿張開，膝蓋稍微彎曲;兩手拇指張開，其餘四指併攏，輕放在下腹部上，圍成三角形。兩手拇指約位於肚臍的正下方。有鎮靜效果，在宮縮開始和結束時可採用。
拉瑪澤呼吸：坐著或躺著，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩。用不同的呼吸方法作用於不同生產階段。最好從懷孕7個月開始練習。
拉梅茲呼吸法：分為胸部呼吸法、嘻嘻輕淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運動、用力推五個階段幫助准媽媽在情緒上、理智上、心理上及生理上都有所準備。
3、做好分娩心理準備
接近分娩，此時准媽咪可能會心情緊張，產生許多疑惑和擔憂。其實准媽咪只要有良好的心理準備，學會控制調整自己的精神狀態，大都能平安度過分娩這一關。
首先，要信任醫院和醫生，相信現代醫學的進步已經能夠應付可能出現的意外，保證母子的安全；其次，事先對分娩的過程有詳細的瞭解，對出現各種不正常的因素都想好了如何配合助產人員；最後，讓自己保持不急不躁、泰然處之的心態，良好的心理狀態能很好地説明准媽咪克服產前的種種不適、產中的疼痛，並能促進產後的儘快恢復。
三、自然分娩之選擇：適合自己的才是最好的
1、選擇有經驗的助產師
有些助產士是負責自然分娩的，而有的助產士則不是。因此，如果照顧你的助產士是負責自然分娩的，那麼就可以減少很多不必要的麻煩。
2、生產時減少干預
如果孕媽咪沒有一些特殊的健康問題，建議懷孕期間不要做太多的測試、治療以及干預等。很明顯，有些測試對每位孕媽咪來說都是很重要的，但是很多測試是可以選擇做或是不做的。不管什麼時候，當要進行測試或是進行某些操作時，諮詢醫生為什麼要這樣做，這樣做是否可以改變或是改善身體狀況或是身體依然可以很健康即使不進行這些測試。
3、選擇對你來說最適宜的環境
環境對分娩的影響非常大，只有放鬆才能讓分娩順利進行。一旦決定了要去醫院分娩，就要在懷孕期間走訪幾家醫院，和醫生談談，瞭解一下那裡的環境，選擇一家你喜歡的，自己認為最安全和最細心呵護的醫院來生小寶寶。
4、選擇合適的分娩陪伴
分娩時，如果一位准媽媽有一位元有經驗和她認識的看護陪伴，她會覺得放鬆和安全。因此一些想要陪產的准爸爸可以積極參加分娩培訓班，閱讀一些相關文章，以便在分娩過程中給予支持和幫助。還有很多准媽咪選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴，一般地說，陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。
以上是對“自然分娩的優點”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。
緊接著做一次深呼吸後再深吸一口氣，再屏氣用力，這樣每次宮縮時用2～3次力。宮縮間隙時，全身放鬆，安靜休息，準備迎接下一次宮縮。胎兒即將娩出時，應按大夫的要求張口哈氣，以減輕腹壓，防止產道裂傷。自然分娩技巧 多瞭解些不會錯
為了順利生寶寶，准媽咪在整個孕期可謂是“饑不擇食”，各種知識大補充。孕期營養的？學了；孕期運動？做了；如何胎教？要學要學；怎麼生寶寶更好？要知道……學了這些准媽咪有沒有覺得自己都快變成大師了？吼吼吼，小小得意一下。今天，小編和大家分享一些順產的技巧，想要安全快速順產的准媽咪可以試試喲。
一、自然分娩之體重：管住嘴邁開腿
想要順利的自然分娩，准媽咪可不能對自己的體重放任自流。有的准媽咪在孕期認為大補特補才是最好，各種吃各種補，當要生寶寶的時候才發現自己不止胖了一圈了，還把寶寶養成了巨大兒，想要順產都艱難。
必須瞭解：孕期准媽咪多少體重最佳？
實際上，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。寶寶的體重超過4000克，母體的難產率會大大增加。
應該瞭解：管不住嘴也要管住腿，那些鍛煉有利於分娩？
散步
對於不太喜歡運動的孕媽咪來說，散步無疑是最好的選擇，散步是可以幫助孕媽咪快速消化的。同時，還能夠促進血液迴圈，增加孕媽咪的耐力。在孕晚期，經常散步還可幫助胎兒下降入盆，骨盆韌帶也會鬆弛，對分娩是非常有利的。
游泳
游泳也是孕媽咪運動的最好方式之一，游泳可持續到孕晚期，孕期進行游泳鍛煉，不僅能增強心肺功能，同時，水裡的浮力還可以減輕關節的負荷，對於浮腫、靜脈曲張都會起到很好作用和效果，而且還不容易受傷。
孕婦體操
孕婦體操是專門為准媽媽設計的有氧運動，因此，這樣的體操做起來更具有針對性，其效果也更好。適當的做孕婦體操，還有利於孕媽咪分娩和產後的恢復，在分娩的時候，還能夠鎮定自若地應對分娩陣痛，孕媽咪可嘗試著做一下。
二、自然分娩之技巧：學習順產小技巧
1、接受扎實的產前教育
准媽咪可以選擇講述關於如何生產以及自然分娩時疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放鬆以及其他的處理技巧的課程。醫院可能會在晚間或是週末提供相關課程的教育學習，但是這可能還不夠。你可以搜尋一些其他的獨立教育機構。可以同時嘗試幾種不同的課程或是不同的風格，以便於發現最適合自己的。
2、有效的呼吸方法
淺呼吸：用口吸氣和呼氣，吸氣時只吸到肺的上半部;約10次之後需要作一次深呼吸了，之後你再做10次。當子宮收縮達到高點時可採用。
腹式深呼吸：兩腿張開，膝蓋稍微彎曲;兩手拇指張開，其餘四指併攏，輕放在下腹部上，圍成三角形。兩手拇指約位於肚臍的正下方。有鎮靜效果，在宮縮開始和結束時可採用。
拉瑪澤呼吸：坐著或躺著，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩。用不同的呼吸方法作用於不同生產階段。最好從懷孕7個月開始練習。
拉梅茲呼吸法：分為胸部呼吸法、嘻嘻輕淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運動、用力推五個階段幫助准媽媽在情緒上、理智上、心理上及生理上都有所準備。
3、做好分娩心理準備
接近分娩，此時准媽咪可能會心情緊張，產生許多疑惑和擔憂。其實准媽咪只要有良好的心理準備，學會控制調整自己的精神狀態，大都能平安度過分娩這一關。
首先，要信任醫院和醫生，相信現代醫學的進步已經能夠應付可能出現的意外，保證母子的安全；其次，事先對分娩的過程有詳細的瞭解，對出現各種不正常的因素都想好了如何配合助產人員；最後，讓自己保持不急不躁、泰然處之的心態，良好的心理狀態能很好地説明准媽咪克服產前的種種不適、產中的疼痛，並能促進產後的儘快恢復。
三、自然分娩之選擇：適合自己的才是最好的
1、選擇有經驗的助產師
有些助產士是負責自然分娩的，而有的助產士則不是。因此，如果照顧你的助產士是負責自然分娩的，那麼就可以減少很多不必要的麻煩。
2、生產時減少干預
如果孕媽咪沒有一些特殊的健康問題，建議懷孕期間不要做太多的測試、治療以及干預等。很明顯，有些測試對每位孕媽咪來說都是很重要的，但是很多測試是可以選擇做或是不做的。不管什麼時候，當要進行測試或是進行某些操作時，諮詢醫生為什麼要這樣做，這樣做是否可以改變或是改善身體狀況或是身體依然可以很健康即使不進行這些測試。
3、選擇對你來說最適宜的環境
環境對分娩的影響非常大，只有放鬆才能讓分娩順利進行。一旦決定了要去醫院分娩，就要在懷孕期間走訪幾家醫院，和醫生談談，瞭解一下那裡的環境，選擇一家你喜歡的，自己認為最安全和最細心呵護的醫院來生小寶寶。
4、選擇合適的分娩陪伴
分娩時，如果一位准媽媽有一位元有經驗和她認識的看護陪伴，她會覺得放鬆和安全。因此一些想要陪產的准爸爸可以積極參加分娩培訓班，閱讀一些相關文章，以便在分娩過程中給予支持和幫助。還有很多准媽咪選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴，一般地說，陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。
以上是對“自然分娩的優點”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。