大部分醫生會建議產婦採用自然分娩的方式， 這是因為在自然分娩的過程當中， 產婦有規律的子宮收縮可以讓胎兒的肺臟得以鍛煉， 這樣為寶寶出生後自主呼吸創造了極為有利的條件。 關於自然分娩的注意事項產婦應該在分娩前就當瞭解， 這樣才能夠更好順產。
自然分娩的注意事項有哪些？
一， 心態放鬆， 精神愉快。
緊張情緒可以直接影響子宮收縮， 而且會使食欲減退， 引起疲勞、乏力， 影響產程進展。 做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處， 即每次宮縮時深吸氣， 同時逐漸鼓高腹部， 呼氣時緩緩下降，
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二， 注意休息， 適當活動。
利用宮縮間隙休息、節省體力， 切忌煩躁不安消耗精力。 倘若胎膜未破， 可以下床活動， 適當的活動能促進宮縮， 有利於胎頭下降。
三， 勤排小便。
膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。 應在保證充分的水分攝入前提下， 每2-4小時主動排尿1次。 勤排小便也是自然分娩的注意事項之一。
四， 採取最佳體位。
除非是醫生認為有必要， 不要採取特定的體位。 只要能使你感覺減輕陣痛， 就是最佳體位。
愛心小貼士：
除了以上說這些關於自然分娩的注意事項之外， 產婦還應當補充好營養與水分。 盡可能吃一些高熱量的時候， 比方說牛奶， 粥， 雞蛋這類。 另外， 產婦多飲食湯水也可以保證有足夠的精力應付自然分娩的重任。
