自然分娩的產程詳細介紹

自然分娩的產程詳細介紹。 為了怕產婦在生產前過於緊張， 小編建議產婦們還是瞭解一下， 自然分娩的產程比較有幫助， 這樣心裡有了譜就會舒緩壓力的。 自然分娩的產程詳細介紹。

自然分娩的產程詳細介紹第一產程(6～12小時)養精蓄銳、休息、進食。

(1)宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。 這一時期， 子宮收縮是間斷的， 而且不收縮的時候長， 收縮的時候短， 所以你能有大部分時間得到休息， 儘管常常被突如其來的疼痛打斷， 也要努力使自己放鬆， 抓緊時間休息或吃東西， 如果你睡不著， 也可聽聽音樂，

(2)宮縮來臨時腹式呼吸， 採取隨意、喜歡的姿勢。 在宮縮來臨時， 可採取腹式呼吸， 使腹部放鬆。

自然分娩的產程詳細介紹第二產程(1～2小時)極限衝刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。

(1)宮縮用力， 無宮縮放松。 按照宮縮節奏用力， 有宮縮時用力， 宮縮停止後一定要放鬆， 如果一直用力， 會使你感覺異常疲勞。 如果宮縮來臨時， 你不能正確用力， 就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。

(2)正確用力方法是：當宮縮開始， 陣痛到來時， 你要深深地吸一口氣， 然後緊閉雙唇， 憋住氣， 開始使勁兒。 注意， 一定要把勁兒使在下面， 就像拉幹硬的大便。

(3)該停就停。 如果助產士讓你不要再用力了， 要“哈、哈”地大喘氣， 你一定不要再用力了，

自然分娩的產程詳細介紹第三產程(3～30分鐘)胎盤娩出、比較輕鬆。

第三期是從胎兒娩出後到胎盤娩出這一段時間。 這一段時間比較容易度過。 產婦不再陣痛， 並且聽到了新生兒的第一聲啼哭， 媽媽終於見到盼望已久的寶寶， 喜悅淡忘了疼痛。

希望有了自然分娩的產程詳細介紹後， 產婦們可以放鬆心情， 讓分娩能夠更加順利。