對於媽咪來說， 分娩是過程是很危險的， 而且還會給媽咪非常大的痛苦， 寶寶的小腦袋要在彎曲、狹窄的產道中， 旋轉好幾次， 並且還要不斷的向外面滑出， 這時候的媽咪該有多痛苦呀。 根據歷史學家的觀點， 人類的祖先早在十多萬年以前就瞭解女性生產的痛苦。 在媽咪這麼痛苦的時候， 寶寶會不會也會同樣感受到痛苦和難受呢/
有科學家曾經在孕婦從陣痛到分娩這段時間內， 通過壓力感測器測量過胎兒在分娩時所承受的壓力。 結果顯示， 母親分娩時的壓力， 平均不到70g/cm2。 這個壓力相當於一個成年人平躺在床上時，
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由此可見， 母親分娩時， 雖然胎兒沒有母親那麼痛苦， 但也是一個相當艱難的過程。
第一種情況：產婦宮縮的時候一般在宮縮的時候， 孕媽媽都是感覺到疼痛的。 但是你們可知道， 其實在宮縮開始之後， 胎寶寶也能同時感受到一種強勁的力道將自己向外推， 這是他從來沒有感受到了， 因此這個時候的胎兒就會產生深深的恐懼感。 所以孕媽媽們要知道， 分娩時的疼痛並不是只有你能感受的到的。
第二種情況：分娩時緊張， 煩躁相對第一次分娩的孕媽媽們來說， 在分娩的時候，
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陣痛的感覺， 都會讓很多女性無法忍受， 因此一旦出現陣痛的時候， 就會大喊大叫， 認為這個會能所減輕。 但是， 這種做法並不可取， 因為你們要知道， 分娩時的大喊大叫， 不僅不能減輕臨產時宮縮的疼痛， 反而會讓寶寶感覺到不安的， 所以產婦最好還是盡力少喊叫。
由此可見， 胎寶寶在這個分娩的過程中所經歷的東西要比准媽媽更複雜， 更加難以適應， 因此小編希望孕媽媽們在分娩之前，
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選擇合適年齡分娩
初產婦， 在25～29歲生育， 順產的可能較大。 避免滿35歲以後生育小孩， 要知道， 年齡過大， 產道和會陰、骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮能力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 以至於分娩時間延長， 容易發生難產。 其次， 年齡越大， 發生高血壓， 糖尿病、心臟病等併發症的幾率也較高， 因此一般都會採用剖宮產。
孕期要營養合理， 控制體重
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正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩， 但是巨大兒的頭比較大， 胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處， 難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。 巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。 為了控制新生兒的體重， 在妊娠期間， 孕婦應適當參加活動， 不要整天坐著、躺著；多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物， 少吃含碳水化合物。 脂肪量很高的食品， 如甜品、油炸食品。 甜飲料。 水果等。 最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕(3個月以內)增加2千克， 孕中期懷孕(3～6個月)和孕晚期(懷孕7～9個月)各增加5千克。 即前後共增加12千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上。 就有可能使寶寶長得過大， 這時不宜選擇順產。
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定時做產前檢查
孕婦定期做產前檢查的規定， 以便於早期發現問題， 及早糾正和治療， 使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。 整個妊娠的產前檢查一般要求是9～13次。 初次檢查一般在懷孕4個月， 懷孕4～7個月內每月檢查1次， 懷孕8～9個月每2周檢查1次， 最後1個月每週檢查1次；如有異常情況， 必須按照醫師約定複診的日期去檢查。 以及於及時糾正。 因此， 定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。
做好分娩前的準備
預產期前1個月， 孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識， 做好心理準備。 保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶， 雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。 臨產前， 孕婦要保持心情穩定， 一旦宮縮開始， 應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。
接下來，再來看看順產過程中的禁忌：
順產的8大禁忌不要高聲喊叫，聲音低一點是可以的
發出聲音本身沒有什麼不好的，但是如果持續地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏，聲音低一點是沒問題的。不要從一開始就“過分關注”陣痛。開始後會持續很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什麼，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就越難度過。
不要閉眼睛
如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這麼做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。
陣痛來臨的時候不要過分用力
如果肩膀等部位過分用力，體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己鬆口氣，釋放一下緊繃著的身體。
不要讓身體向後仰
後仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。採用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。
不要憋氣
憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養分，請注意不要憋氣。
不要採用容易排便的姿勢
產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。
分娩時臉部不要用力
向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向後傾斜身體向後傾斜的話就會改變產道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。
陣痛沒來的時候不要用力
用力要配合陣痛的波動，否則是沒有意義的。反復地用力只會消耗自己的體力，所以要注意陣痛一結束就立刻鬆口氣，讓全身放鬆。髖關節太硬的話可能會很痛苦。
准媽媽想要順產就要在分娩前多做功課哦
孕媽媽們還需要注意的是，等到寶寶出生之後，由於生活環境的變化，並且周圍明亮的光線，人影，加上嘈雜的聲音等對於他來說都是陌生的，因此就會大大的增加寶寶的不安全感。這個時候，就需要新媽媽們能盡可能的早早抱抱孩子，給予他安全感和感受到媽媽的氣息。
應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。接下來，再來看看順產過程中的禁忌：
順產的8大禁忌不要高聲喊叫，聲音低一點是可以的
發出聲音本身沒有什麼不好的，但是如果持續地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏，聲音低一點是沒問題的。不要從一開始就“過分關注”陣痛。開始後會持續很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什麼，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就越難度過。
不要閉眼睛
如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這麼做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。
陣痛來臨的時候不要過分用力
如果肩膀等部位過分用力，體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己鬆口氣，釋放一下緊繃著的身體。
不要讓身體向後仰
後仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。採用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。
不要憋氣
憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養分，請注意不要憋氣。
不要採用容易排便的姿勢
產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。
分娩時臉部不要用力
向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向後傾斜身體向後傾斜的話就會改變產道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。
陣痛沒來的時候不要用力
用力要配合陣痛的波動，否則是沒有意義的。反復地用力只會消耗自己的體力，所以要注意陣痛一結束就立刻鬆口氣，讓全身放鬆。髖關節太硬的話可能會很痛苦。
准媽媽想要順產就要在分娩前多做功課哦
孕媽媽們還需要注意的是，等到寶寶出生之後，由於生活環境的變化，並且周圍明亮的光線，人影，加上嘈雜的聲音等對於他來說都是陌生的，因此就會大大的增加寶寶的不安全感。這個時候，就需要新媽媽們能盡可能的早早抱抱孩子，給予他安全感和感受到媽媽的氣息。
