(1)自然流產後，
由於身體較虛弱，
常易出汗。
因此補充水分應少量多次，
減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，
尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，
因此，
應多吃新鮮蔬菜、水果。
如此，
也有利於防止便秘。
(2)在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 自然流產後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 行經紊亂者， 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(3)蛋白質是抗體的重要組成成分， 如攝入不足， 則機體抵抗力降低。 自然流產後半個月之內，
自然流產後氣血差、易疲勞，月經不調等現象，應多吃新鮮蔬菜、水果。流產後日常補養氣血，可以用黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等，不要吃辛辣，容易上火的食物。 [詳細答案]
你好，在自然流產以後，應注意陰部的護理，保持潔淨，避免出現有感染的情況，另外還需要注意身體的健康，避免淋雨、受涼等，防止出現感冒或者其他疾病，另外最重要的是要多進行休息，飲食上要注意營養的均衡，不吃... [詳細答案]
?自然流產和引產手術後同樣需要注重身體的保養，尤其對子宮是傷害最直接的，引產後需要補充身體營養，增強抵抗力，避免感染，幫助傷口儘快癒合，那麼引產後吃什麼補身體好呢？ 引產後應注意飲食調補。多食優質蛋... [詳細答案]
食物應幹稀搭配每餐食物應做到幹稀搭配，要注意調護脾胃、促進消化，如山藥、山楂糕(片)、大棗、蕃茄等，各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品都含有較高的營養。 [詳細答案]
人流後注意適當休息，多食富含蛋白質的食物，多吃新鮮水果。 [詳細答案]
