自然流產後注意事項

自然流產後由於身體較虛弱， 常易出汗， 因此補充水分應少量多次， 自然流產後吃什麼？術後一星期內脂肪控制在每日８０克左右， 適當補充蛋白質， 不要吃刺激性的食品。 自然流產占所有妊娠的百分之十五到三十左右。 自然流產指胎兒尚無獨立生存能力， 也未用人工方法， 而因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體而排出。 要真正學會理解自然流產， 從優生學角度來講自然流產是人類自身的一種生殖選擇手段。

通常情況下對於女性來說流產後最少２個星期內不要有劇烈的活動， 且不能受到風寒等等，

這段時期是非常重要的， 否則可能會導致一些疾病的發生。 自然流產後注意事項首先要在飲食上不吃生冷辛辣刺激食物， 不喝酒抽煙， 一定要增加營養， 最好以清淡營養的食物為主， 例如魚、蛋、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素族的蔬菜為主要飲食。 同時要注意流產後一個月內不要同房， 這段時期容易感染， 如要懷孕則需在半年以上。 最後一定要在衛生上注意清潔， 防止婦科感染的發生。 最好可以定期到醫院進行檢查， 這樣可以有效的保證自己身體的恢復。

自然流產後應做好以下7點

自然流產後注意事項１、按規定及時到醫院複查。

自然流產後注意事項２、生活要有規律， 流產後適當休息， 少看報紙及電視，

避免重體力勞動。 養成每日大便定時的習慣， 保證大便通暢， 但應避免用瀉藥。

自然流產後注意事項３、常換衣， 勤洗澡， 但不宜盆浴、游泳。 特殊要留意陰部衛生， 防止病菌感染。 衣著應寬大， 腰帶不要束緊。 平時應穿平底鞋。

自然流產後注意事項４、要選擇合適的飲食：食物要易於消化， 不吃辛辣、刺激性食物。 尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

自然流產後注意事項５、要保持心情愉快：自然流產孕婦皮層下中樞高興亢進， 而神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。

因此， 妊娠期精神要愉快， 避免各種刺激， 採用多種方法消除緊張、煩悶、恐驚心理， 以調和情志。

自然流產後注意事項６、要慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說， 妊娠３個月以內、７個月以後應避免房事， 習慣性流產者此期應嚴禁房事。 無痛人工流產後只要恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 就要採取避孕措施， 避免再次懷孕。 正常情況下子宮內膜修復期為半年左右．所以需要特殊留意， 以防止再次懷孕致使子宮損傷。 人流後護理得當， 是不影響以後生育的。

自然流產後注意事項７、要定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查， 醫生可及時發現和處理異常情況， 並可指導孕期保健。