材料:牛奶2盒(500ML)、雞蛋2只(僅用蛋清)(如↓圖所示)
調料:糖2勺
製作方法:
1。 將牛奶倒入蒸碗中, 微波爐加熱至沸即停;
2。 將牛奶取出放涼, 這時雙皮奶的第一層奶皮已經形成;
3。 用小餐刀小心撩起奶皮的一角, 將牛奶緩緩倒入另一容器中, 碗裡餘下完整的一張奶皮;
4。 取雞蛋兩隻, 將蛋黃分離出來, 僅餘蛋清;
5。 蛋清中加入2勺糖(喜歡甜味重可以多加點), 用打蛋器攪打均勻, 倒入3中的牛奶, 繼續攪打均勻, 使蛋漿和牛奶充分溶合;
6。 將5中的奶汁過濾, 去除浮沫;
7。 將蒸碗中的奶皮撩起一角, 再將過濾後的奶液重新緩緩倒入碗內,
Advertisiment
8。 蒸鍋內坐水, 煮開後, 將蒸碗覆蓋一層保鮮膜入鍋, 轉中小火加蓋隔水蒸15分鐘左右熄火, 不揭蓋再虛蒸2-3分鐘即可。
此菜營養豐富, 尤其含有豐富的鐵質, 它幫助構成紅血球中的血色素, 適合9-12個月大寶寶食用, 以補充鐵質, 防止貧血的發生。
原料:豬肝100克, 紫心番薯250克, 番茄2只, 麵粉50克, 生抽、鹽、糖各少許, 澱粉、水各適量。
製作:
豬肝洗淨, 放在生抽、鹽、糖製成的醃料中醃10分鐘, 去水後切成碎粒。
2、番薯連皮洗乾淨, 放在水中煮軟, 撈起剝皮, 壓成泥狀, 加入豬肝粒、麵粉, 攪拌成糊狀, 用手捏成厚塊, 放進油鍋中煎至兩面呈金黃色。
3、番茄洗淨, 用開水燙一下, 剝去外皮, 切塊, 放進鍋中略炒,
Advertisiment
4、製作時, 豬肝製成的厚塊不能煎至皮太硬脆, 這樣不易消化。
特點:軟爛, 鮮香。