冬季氣候乾燥， 寶寶很容易上火咳嗽。 如何給寶寶防燥？快來學習下麵的清火潤肺汁吧， 讓寶寶也能“滋潤”過冬季！
梨汁：
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 可生食、榨汁飲、煮熟吃；大一點的孩子可食梨肉， 小點的寶寶可食梨汁。
紅蘿蔔水：
用紅蘿蔔慢火煮水， 也可加棗1~3枚同煮。 用紅蘿蔔水沖米糊， 加少許蜂蜜， 也可直接飲用。 蘿蔔有行氣、寬腸、通便、健胃助消化作用， 紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素可防維生素A缺乏。 大一清熱點的孩子鼓勵多吃蘿蔔。
熟柿子汁：
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。
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鮮柑橘：
柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰等功效。 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症；橘汁可飲用， 有清熱去煩止嗽等功效。
葡萄汁：
葡萄營養豐富， 具有補肝腎、益氣血、生津液、利大便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加蜜濃煎， 開水沖服， 治療煩熱口渴。
石榴汁：
石榴有生津液， 止煩渴作用。 凡生津不足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。 將石榴搗汁或煎湯飲， 有清熱解毒、潤肺止咳等作用。
荸薺：
荸薺煮熟可以做水果食用， 具有清熱生津、化濕被祛痰、涼血解毒等功效， 可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽等症， 與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
