今天給大家推薦的是： 自製小點心， 適合1歲以上寶寶食用。
自製小點心的營養價值與功效：
食材黑芝麻， 含有大量的維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。 有健胃、保肝、促進 紅細胞生長的作用， 同時， 還可以增加體內黑色素， 有利於頭髮生長。
雞蛋， 蛋白質 氨基酸比例， 很適合人體生理需求， 容易被人體吸收， 利用率 高達98%以上。
蛋黃中， 富含維生素D， 與芝麻搭配， 能促進芝麻中， 鈣的吸收， 有利於寶寶骨骼發育。
需要準備的食材有：麵粉、雞蛋、黑芝麻、白糖和油
現在開始自製小點心的製作：
【1】把雞蛋、白糖放入容器裡，
Advertisiment
用打蛋器， 把雞蛋打發， 一般需要2分鐘， 蛋液就變成原來的2倍大;
【2】把麵粉、黑芝麻、清水和油放入容器裡， 麵粉、雞蛋、清水的比例為2:1:1， 用打蛋器攪勻， 製成麵糊。
【3】電餅鐺裡放上模具， 選擇220度， 自主加熱， 用勺子 把麵糊倒入 模具， 蓋上蓋， 大約烤5分鐘， 小點心就做好了。
如果給1歲以下寶寶吃， 雞蛋 只要蛋黃部分， 糖 稍加或不加。
