自製食物鍛煉寶寶胃腸

寶寶的胃腸功能較弱, 需要不斷嘗試各種食物來健全, 下面幾道食物對鍛煉寶寶胃腸有益。

蘋果羹 蘋果一個去皮、核, 用榨汁機打碎, 加少量水, 用小火熬制呈透明狀, 稍加冰糖調味, 以不酸為宜。

兩面蒸糕 板栗10個煮熟去皮製成泥, 與25克自髮粉相和成軟麵團, 稍加紅糖和牛奶, 醒發20分鐘, 製成形狀漂亮的糕點, 蒸熟即可。

優酪乳香米粥 用泰國香米25克煮成極爛的粥, 晾涼後加入優酪乳50毫升, 攪勻即可食用。

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