為什麼會患上產後抑鬱症？導致新媽媽們患上產後抑鬱症的原因有哪些？ 專家懷疑性激素迅速減少與抑鬱症有某種關係。 懷孕期間， 女性體內的雌激素， 孕激素， 生殖激素會增加十倍， 俄日產後迅速下降只要三天就恢復懷孕前的水準。 另外， 有了孩子之後社會角色變化， 心理變化也增加了患抑鬱症的危險。
產後抑鬱症可以預防嗎？這裡有些技巧可以會幫助你與預防或處理產後抑鬱症。
1、做好要孩子的心理準備
2、生完小孩後， 不要接待太多客人
3、尋求幫助， 並讓他去瞭解該如何幫助你
4、孩子睡覺時，
5、多運動， 到戶外散步放鬆一下
6、合理膳食， 不飲酒， 不吃含咖啡因的食物
7、多與家人朋友接觸
8、處理好與愛人的關係
9、準備好應對發生的一起事情， 包括好事與壞事
1. 放鬆心態，避免接觸不良資訊刺激；2. 充分休息，保證營養；3. 經常進行戶外散步，增加人際交往；4. 經常與家人溝通交流，充分表達自己的需求；5. 當家人的態度不能令自己滿意時，多進行換位思考... [詳細答案]
產後抑鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，表現為緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數出現絕望、離家出走、自殺的想法和行動。1、內分泌的變化：婦女在懷孕時，雌激素升高，孩子出生後，雌... [詳細答案]
你好，的確產後抑鬱症重在預防，預防方法來自孕婦、家人以及社會各個因素，從孕婦自身來說要擺好心態，要樹立克服困難的信心，學會適應角色的轉換並多學習育兒知識以防手忙腳亂；就家人來說要體諒產婦，適當的幫扶... [詳細答案]
產後抑鬱是會感到心情壓抑、沮喪、行為表現為孤獨、不願見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重，還會有很多的負面的情緒的；或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關係不協調；行為上反應... [詳細答案]
您好，產後抑鬱症有以下常見症狀：1.情緒抑鬱。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感豪無意義... [詳細答案]
